Dobri stari animal cuts,uz dobru ishranu cuda cini.Naravno hard trening se podrazumeva.

Zaboravih da pitam,da li je vazno koliko minuta prije treninga pijemo BCAA..Jer ja nekad ponesem pa u gym popijem 15-20 min prije treninga a nekad kuci popijem tako mi je lakse ali zna da prodje i 40-ak minuta dok ne pocnem trening?

Nebitno je ionako neće doći do tvojih mišića još jedno 3 sata nakon što popiješ...

Zaboravih da pitam,da li je vazno koliko minuta prije treninga pijemo BCAA..Jer ja nekad ponesem pa u gym popijem 15-20 min prije treninga a nekad kuci popijem tako mi je lakse ali zna da prodje i 40-ak minuta dok ne pocnem trening?

Sad sam bio u teretani i uzeo Xpress u toku i posle treninga, ukus je uzasan! Ali eto picu, ako ce mi pomoci izdrzacu ... Inace popio sam i Animal Cuts i super sam odradio trening bolje ( sad ne znam da li sam se istripovao pa sam imao toliko snage i izdrzljivosti ili je do Cutsa )  i ok  mi je osecaj bio.  Nije sad kao sto pricaju da je nesto jako i tako to, mozda zato sto sam pre pio kafu cesce nekad i 5,6 na dan.

jeste, to je Cuts...   samo smanji unos kofeina dok piješ Cuts, da ne doĂ°e do nesanice, glavobolje, lupanja sra, razdražljivosti i sl.

BCAA su takve, sa tim se moraš pomiriti, ali imamo u ponudi i malo skuplji Xtend Scivation koji je kombinacija bcaa, glutamina, citrulin malata i izvrsnog je ukusa, osvežava, pa ako si u prilici probaj i njega

LOL kakve si ti informacije dobio, prosto se divim kakve glupane imamo po teretanama...ne mislim na tebe nego na te koji su ti dali te savete LOL

Ali Alene moras priznati da uvek cujes nesto novo sto nisi znao LOL

Uvek čujem neku novu glupost, ali nikad ništa pametno...

stavi step sok u bcaa.

Ili to ili direktno prah u usta pa zaliti vodom/sokom. 

LOL kakve si ti informacije dobio, prosto se divim kakve glupane imamo po teretanama...ne mislim na tebe nego na te koji su ti dali te savete LOL

Ali Alene moras priznati da uvek cujes nesto novo sto nisi znao LOL

stavi step sok u bcaa.

Sad sam bio u teretani i uzeo Xpress u toku i posle treninga, ukus je uzasan! Ali eto picu, ako ce mi pomoci izdrzacu ... Inace popio sam i Animal Cuts i super sam odradio trening bolje ( sad ne znam da li sam se istripovao pa sam imao toliko snage i izdrzljivosti ili je do Cutsa )  i ok  mi je osecaj bio.  Nije sad kao sto pricaju da je nesto jako i tako to, mozda zato sto sam pre pio kafu cesce nekad i 5,6 na dan.

za strožiju dijetu taj suplement je "zakon"

To sam uzimao na rotacijama s tim da sam neko vrijeme imao i u toku treninga pa sam onda unosio do 15 g bcaa najvise prije i poslje..Sad vezem drugu kutiju Dym 5050(sve preporuke) i pijem samo oko treninga,20 prije i 20-25 poslje jer sam na malo strozijem rezimu dijete..Kad se pije nek se pije.

Odlične doze bcaa.

Kakve gluposti ne vjerujem,zaista ima mnogo strucnjaka po teretanama...Inace ja kad sam pio Xpress,sunem 15 g prije i 20 g poslje treninga.

Tako je, Xpand za sada ne otvaraš

Bcaa bih pila pre, u toku treninga (na pola) i posle sa proteinskim šejkom.  Super što piješ protein i piješ ga kako treba.

Alene heh isto kao sto mi je preneto da pijem Animal Cuts i Xtand xtreme pump u isto vreme .. Mada zahvaljujuci vama znam da ne ide i jedno i drugo.
Pa koristim 100% Whey Protein Professional - Scitec Nutrition, to sam navikao da pijem ujutru i posle treninga. E sada Uzeo sam BCAA Xpress i ono kontam jedno tri doze na dan i trajace mi mesec dana naravno nece mi biti problem uzimati svaki mesec. E sada imam i Animal Cuts i Xpand Xtreme Pump, odlucio sam prvo da pijem Cuts pa onda kada skinem masne naslage da iskoristim Xpand. i ako moze mala pomoc oko rasporeda, kada sve treba uneti BCAA?

Hvala people