Miki Mihajlovic

Jen Thompson je oborila svoj PR od 335 funti (152 kilograma) u benc presu. Ovaj PR je takođe bio raw, pošto je Tompson koristila samo steznike za zglob.
Džen Tompson je takođe iskoristila svoj novi PR u benc presu od 335 funti (152 kilograma) kao priliku da edukuje i motiviše svoje sledbenike. U nastojanju da postigne jedno maksimalno ponavljanje, istakla je koliku ulogu mentalitet igra u uspehu ovih pokušaja. Dženin prvi pokušaj  bio je neuspešan, ali joj je trebalo neko vreme da resetuje svoj um, a zatim se vratila i uspela da izvede ovaj neverovatan podvig.
https://www.instagram.com/reel/Ch0kMcYuisa/?utm_source=ig_embed&ig_rid=6bdf52cf-e130-4152-85ea-534708876a57

https://www.instagram.com/p/CgLYTPZsT6B/
Hunter Henderson kaze da mozda nije najlepsi cucanj ali je osecaj prilicno dobar.Henderson radi cucanj raw sa 515 funti i to trojku.

Nakon svojih neverovatnih nastupa na IPF World’s 2022, Bonica Brown se već vratila takmičenjima. Iako je prošlo samo mesec dana, Bonica je nastavila dalje, obarajući još rekorda. Još jednom je bila veoma uspešna, jer se takmičila u „finalu super teške kategorije“ Svetskih igara 2022, održanih u Birmingemu, Alabama, od 7. do 10. jula 2022.
Vrhunac nastupa Bonike Braun ponovo je bio čučanj. Bila je bez premca i čak je oborila svetski rekord u IPF-u u čučnju od +84 kg sa dizanjem od 322,5 kilograma (711 funti). Bonica je čak držala i prethodni rekord od 318,5 kilograma (702,2 funte), koji je postavila na IPF Svetskom prvenstvu u pauerliftingu 2019.
Bonika Braun je bila veoma blizu da takođe obori ukupni IPF svetski rekord, ali je na kraju falilo  6 kilograma (13,2 funte). Njen poslednji pokušaj mrtvog dizanja od 260 kilograma (573,2 funte) postavio bi je mnogo više od trenutnog rekorda. Čak ga je i povukla, i izgledalo je kao dobro podizanje, ali su ga sudije odbile.

https://www.instagram.com/reel/CdQp47ag-od/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Jessica Buettner dize na treningu u deadliftu 250 kg x 2 ponavljanja kada je Svetski rekord u njenoj kategoriji 247,5 kg...

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

https://www.facebook.com/watch/?v=693963905045960
Amanda Lawrence u kategoriji do  84kg  je Nacionalni šampion SAD& Najbolji ženski lifter
Čučanj: 242.5kg/534.6lbs
Benč: 130kg/286.6lbs
Deadlift: 253kg/557.7lbs
Total: 625.5kg/1378.9lbs
IPF GL Points: 118.23

Koliko dugo ides u teretanu,kakvi su ti ciljevi sa powerliftingom,da li zelis da se takmicis,koliko dizes u osnovnim liftovima kao sto su cucanj,benc i mrtvo dizanje?

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

kako jedna zena u ovoj zemlji moze da pocne da se bavi pl?

Oprosti, da li vec ides u teretanu ili ne?

https://www.youtube.com/watch?v=FVDgjfAxJ7g
Pripreme za Svetsko prvenstvo koje se odrzavalo u Svedskoj  u IPF federaciji u powerliftingu u kategoriji do 84kg gde se Amanda takmicila je bila mentalno jako teska,sto je najgore nisu ni znali da li mogu da idu za Svedsku,i ako mogu da idu da li se mogu takmiciti?Amandi ovo nije bilo svejedno ovo joj je bilo drugo svetsko prvenstvo i posto se prosle godine nije odrzavalo ovo svetsko prvenstvo zbog Covida ona je imala dodatni motiv da dokaze da je najbolja.Razlog zbog koga nisu bili sigurni da li ce se moci takmiciti je cinjenica da 27.-og avgusta 2021.godine IPF federacija je zabranila amerikancima 12 meseci da e takmice na takmicenjima ali na kraju se ispostavilo da to ne vazi za Svetsko prvenstvo.

Amanda Lawrence je osvojila drugo zlato na USA Powerlifting Nationals sa  107kg vise nego drugoplasirana takmicarka u njenoj kategoriji!Amanda se inace takmici u kategoriji do 84 kg i usla je u ovo takmicenje kao proslogodisnja prvakinja.
Evo i njenih liftova na ovom takmicenju

Cucanj: 240kg/529lbs
BencPress: 130kg/286lbs
Deadlift: 255kg/562lbs
Total: 625kg/1,378lbs

Osvojila je i titulu apsolutne prvakinje na ovom takmicenju i proglasena za najboljom takmicarkom.

https://www.instagram.com/p/CQROLOVgMnK/?utm_source=ig_embed&ig_rid=08bfd600-a86c-41b8-9756-fcccf29c2985

https://www.instagram.com/reel/CQVsDiEDK24/?utm_medium=copy_link
Gledam ovaj snimak i dalje sam u cudu,ne mogu da verujem.Anna Khudarayov radi raw benc sa 130 kg i to 12 ponavljanja.Mnogi muskarci ne bi ovo mogli uraditi,a ne zene.Navikao sam vec da Ana dize velike tezine,ali ovo je nevideno.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

215 kg x 8 ponavljanja sa nisko postavljenom sipkom na ledima radi raw cucnjeve Ana Khudarayov,zena Zahira Khudarayova.Ovako je po meni je puno teze raditi cucanj jer je sipka nisko,izmedu dve lopatice a nekima je ovako lakse raditi.Ja vise volim kad je sipka visoko na vratu.Jeste da me onda lomi vise napred,ali imam jaka leda i ne dopustam da me slomi.
https://www.facebook.com/annakhudayarov/videos/6006133812730373

https://www.instagram.com/p/CP0Qw7DhAzA/?utm_medium=copy_link
Maja Marinovic raw benc sa 90 kg x 2 ponavljanja

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

https://www.facebook.com/100002412611663/posts/3972622122828169/
Ana Khudarayov deadlifts 180kg x 9 ponavljanja iz deficita

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

https://www.facebook.com/scot.mendelson/videos/10223148997866701
My sista hitting 600 lns off a 2 board
Scott Mendelsonova sestra

https://www.instagram.com/p/CNk6ELkApN9/?utm_source=ig_embed
Powerlifter Leah Reichman Sinks All-Time-World-Record Squat of 399.1kg (Equipped)