Pozdrav. Zanima me jedna stvar koju bi zeleo da saznam ,a to je kako da saznamo koliko imamo  procenata  masti u nasem telu ? Hvala

Postoji na desetine metoda i neke od najpreciznijih su ti BodPod sistem i tehnika potapanjem, mogućnost greške 2%.

Te vage koje mere procenat na osnovu BMI - ja su najnepreciznije i oscilacije u njihovoj grešci su i do +/- 15%

Metoda kaliperima je najkonvencionalnija, ali zahteva da osoba koja meri ima dosta iskustva (preko 100 merenja) i metoda zahteva matematičku formulu (kojih je opet na desetine) i mogućnost greške je +/-4%

Tako da generalno ni ne posotji metoda koja će izmeriti koliko masti imaš u svom telu nego samo postoje aproksimacije procenta potkožnog sala i to sa relativnom greškom.

U suštini ako ti neko meri salo okd nas, to će biti ili tim lažnim vagama (kao ovi paćenici iz Herbalife) ili neko medicinsko/sportsko osoblje koje ume da koristi kalipere, ali ko god ti kaže cifru sa decimalom znaj da laže jer to je nemoguće izmeriti sa spravom koja greši i do 4% telesne masti.

Ono što je daleko bolje izvoditi kod metode kaliperom je da se prate dimenzije u milimetrima na svim mestima gde se meri salo i da se ne koriste formule nego izmerene dimenzije.

Pozdrav. Zanima me jedna stvar koju bi zeleo da saznam ,a to je kako da saznamo koliko imamo  procenata  masti u nasem telu ? Hvala

Na koji nacin je naslov "Q" povezan sa temom?

Ćao, postoji više metoda,

neke od jednostavnijih (kućnih) a i svakako manje preciznih su vage za merenje procenta masti, zatim ima jedna sprava sa elektrodama koja se često koristi - drži se u rukama i na osnovu tvog pola, godina, visine, težine otprilike odreĂ°uje procenat masti...
kaliper je nešto bolji po mom mišljenju, koristi se za merenje kožnih nabora

Pozdrav. Zanima me jedna stvar koju bi zeleo da saznam ,a to je kako da saznamo koliko imamo  procenata  masti u nasem telu ? Hvala