....i naravno pored lekara potreban je i personalni trener koji ce znati da u koordinaciji sa tim lekarom da tacno dozira intezitet i obim treninga!

Molim strucnjake ako su dobre volje da posvete par trenutaka ovom postu,voleo bih da pomognem svojoj majci u njenoj borbi protiv gojaznosti ,Slucaj je specifican zato sto je moja majka imala operaciju kancera na grudima i genitalijama pre dve godine i sve je to nekako proslo i sada uzima Nolvadex i tumor markeri su uredu,tumor je zaustavljen,ali problem je u kilazi ,ona ima 100 kg ,47godina i visoka je 164,kada se sve to spoji dobijete jednu tuznu zenu koja se stidi ogledala.Moja majka stvarno izbegava hranu koja goji ,ponekad i gladovanjem ,ali sem neke jojo varijacije 5 kg gore-dole nema uspeha.Ja joj savetujem da promeni rezim ishrane i da krene sa kardio treninzima ali opet nisam pametan kada je u pitanju ovakva situacija ,ovo mi je jako bitno,molim vas pomozite mi,Hvala vam unapred .

Da, definitivno odlazak kod lekara i nutricioniste - neko ko se posebno bavi ovakvim slučajevima.  Nije ista ishrana za osobe koje su prošle sve ovo što je tvoja majka prošla.... nadam se da je sada dobro.... 

Čak i ako može samo organsku hranu da jede, bilo bi odlično.... ali svakako lekar, pa nutricionista

S obzirom da je imala zdravstvene probleme,moj savet je da se obavi neki internisticki pregled ,VO2 max test kod sportskog lekara i onda poceti sa nekom vrstom kardio treninga i lagani trening sa opterecenjem.Ukoliko si u BG mogu ti reci gde da odes na pregled.

Molim strucnjake ako su dobre volje da posvete par trenutaka ovom postu,voleo bih da pomognem svojoj majci u njenoj borbi protiv gojaznosti ,Slucaj je specifican zato sto je moja majka imala operaciju kancera na grudima i genitalijama pre dve godine i sve je to nekako proslo i sada uzima Nolvadex i tumor markeri su uredu,tumor je zaustavljen,ali problem je u kilazi ,ona ima 100 kg ,47godina i visoka je 164,kada se sve to spoji dobijete jednu tuznu zenu koja se stidi ogledala.Moja majka stvarno izbegava hranu koja goji ,ponekad i gladovanjem ,ali sem neke jojo varijacije 5 kg gore-dole nema uspeha.Ja joj savetujem da promeni rezim ishrane i da krene sa kardio treninzima ali opet nisam pametan kada je u pitanju ovakva situacija ,ovo mi je jako bitno,molim vas pomozite mi,Hvala vam unapred .