Хамеров прегиб бучицама на Скотовој клуп&#108

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Novembar 23, 2024, 07:41:06 posle podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

| | |

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: [1]

Autor

Tema: Хамеров прегиб бучицама на Скотовој клупl (Pročitano 1194 puta)

Korg

Član

Van mreže

Poruke: 200

Odg: Хамеров прегиб бучицама на Скотовој клуп

« Odgovor #4 poslato: Jul 19, 2013, 08:27:34 posle podne »

Радим три серије ове вежбе, затим исто на скотовој клупи са шипком три серије и две серије стојећи са шипком.


	Sačuvana

MARKO DIMITRIJEVIC

DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster

Van mreže

Poruke: 8645

www.dimitrijevicmarko.com

Odg: Хамеров прегиб бучицама на Скотовој клуп

« Odgovor #3 poslato: Jul 19, 2013, 07:38:08 posle podne »

Citat: Korg Jul 19, 2013, 06:24:32 posle podne

Ради ли неко ово? Мени синуло јуче да пробам, и могу рећи да је ово вежба која ме је најбоље погодила од свих за бицепс. Тражио сам и на интернету да ли неко ради, али безуспешно

Dobra vezba ali moras biti oprezan sa doziranjem inteziteta kao i sa formom izvodjnja vezbe!


	Sačuvana

pedjoni986

Gost

Odg: Хамеров прегиб бучицама на Скотовој клуп

« Odgovor #2 poslato: Jul 19, 2013, 06:41:41 posle podne »

Naravno da se radi.. Hammer je obavezan, samo menjas sa vremena na vreme, dal stojeci pregib, dal skot dal kosa klupa itd..


	Sačuvana

Korg

Član

Van mreže

Poruke: 200

Хамеров прегиб бучицама на Скотовој клупl

« Odgovor #1 poslato: Jul 19, 2013, 06:24:32 posle podne »

Ради ли неко ово? Мени синуло јуче да пробам, и могу рећи да је ово вежба која ме је најбоље погодила од свих за бицепс. Тражио сам и на интернету да ли неко ради, али безуспешно


	Sačuvana

Stranice: [1]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///