Ako si dobro jeo nisi nista specijalno jer se ne gubi masa tek tako.
AKo si imao naporne treninge, ovaj odmor je verovatno prijao tvom organizmu.
Oko vracanja u formu ti jedini znas posto niko ne zna sem tebe kakva ti je
forma. Ako se osecas zdravim, za pocetak 2-3 dana malo slabiji treninzi i
onda nastavis po starom ako si spreman. I pitanje je naravno koliko
ti je ozbiljna ta prehlada.

Ovako, imao sam prehladu nekih nedelju dana. Zanima me da li sam ja za to vreme izgubio misicne mase?

Imam takmicenje vazno za 2 nedelje (u plivanju).

Moram sto brze da se povratim u formu, da li je moguce da to uradim za manje od 2 nedelje?