Još nije izmišljen nijedan revolucionarni način ishrane, niti treninga niti bilo koji suplement koji može da ima magičan efekat.  Za samo nedelju dana izgubite 7 dana - to je princip većine.

Jednu stvar je neophodno prihvatiti -  nema skidanja masti bez kvalitetne sreĂ°ene dijete koja traje duže vreme, ne nedelju-dve. Svi kilogrami koji brzo odlaze su voda, pa proteini iz mišića, pa tek onda nešto masti.  Usporimo li metabolizam, a gladovanjem ćemo to i učiniti, činimo sebi kontra-uslugu. 

Zaključak - bataliti časopis dijete i raznorazne fitnes gurue sa interneta i hraniti se provereno, kvalitetno, redovno i pametno trenirati i piti suplemente uz prethodno savetovanje sa stručnjacima iz te oblasti.

Hm...karikiranje svega što znamo o ishrani..."tragi-komedija" 

mozga bez

XD

Ma da. Probaj 3 dana tako i vidi sta ce da ti se desi. Po meni je to strasno i ne podrzavam nikako. Moje misljenje.

To je unistavanje sebe, a ne mrsavljenje.

definitivno je tako. Strasno

Pozdrav svima! Juče mi je bilo jako dosadno i na yt sam ukucao ,,Kako smršati'' i bilo je tu par videa,ali mi je jedan jako zapao za oko. Ušao sam i odgledao i mogu reći da sam u šoku ostao. Generalno,tip je rekao da ne treba ništa da jedemo do 6 posle podne,onda jedemo i sledeći obrok nam je sat vremena pre spavanja. To su ta dva obroka i on obećava zagarantovano mršavljenje. Ljudi se javljaju u komentarima,dižu ga u nebo kako su smršali i dalje ne znam šta još...
Moje pitanje je da li je ovo normalno uopšte? Zar se ne treba držati onog pravila više manjih obroka u toku dana i tako...
Ako bude trebalo postaviću video pa i vi pogledajte ali ja posle tog gledanja nisam znao više šta da mislim... 

Ne veruj svemu sto vidis na yt...neke od tih stvari su najobicniji "prolazni" senzacionalizam koji ozbiljno moze ugroziti zdravlje...a i dobar marketing...

Ako nije problem mozes taj link podeliti sa nama? Pa da ga zajedno objektivno prokomentarisemo...

Ma da. Probaj 3 dana tako i vidi sta ce da ti se desi. Po meni je to strasno i ne podrzavam nikako. Moje misljenje.

To je unistavanje sebe, a ne mrsavljenje.

Ma da. Probaj 3 dana tako i vidi sta ce da ti se desi. Po meni je to strasno i ne podrzavam nikako. Moje misljenje.

Koja glupost. Zamisli sebe tako 2 meseca, na dva obroka, koliko bi unistila organizam? Odakle bi unosila vitamine i minerale? O mozgu necu ni da pricam, ne bi mogla da pamtis nista bukvalno, ne bi mogla da razmisljas. Mnogo stetno, ima mnogo boljih nacina da se smrsa.

Iskreno ja nikad vecu glupost nisam cula. Logicno je da ces smrsati ako se izgladnjujes ceo dan i uz 2 obroka dnevno?! Ali da li je to zdravo i normalno necu da komentarisem,prosudi sam.

Pozdrav svima! Juče mi je bilo jako dosadno i na yt sam ukucao ,,Kako smršati'' i bilo je tu par videa,ali mi je jedan jako zapao za oko. Ušao sam i odgledao i mogu reći da sam u šoku ostao. Generalno,tip je rekao da ne treba ništa da jedemo do 6 posle podne,onda jedemo i sledeći obrok nam je sat vremena pre spavanja. To su ta dva obroka i on obećava zagarantovano mršavljenje. Ljudi se javljaju u komentarima,dižu ga u nebo kako su smršali i dalje ne znam šta još...
Moje pitanje je da li je ovo normalno uopšte? Zar se ne treba držati onog pravila više manjih obroka u toku dana i tako...
Ako bude trebalo postaviću video pa i vi pogledajte ali ja posle tog gledanja nisam znao više šta da mislim...