TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 397971 Teme od strane 25050 Članovi Poslednji član: JordanSnots

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 01, 2024, 02:29:18 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Donji deo tela  (Pročitano 3075 puta)
Nenad Glisovic
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 412


« Odgovor #13 poslato: Septembar 09, 2015, 11:31:53 pre podne »

Slazem se odmah u teretanu! Pusti te price da neces porasti od tegova da je jos rano itd itd naslusao sam se toga previse ali sam uprkos tome krenuo u teretanu jos u osnovnoj skoli i dobro je sto sam tako uradio..tako da bez dileme kreni da vezbas u pravoj teretani jer ne mozes kuci odraditi ni slican trening kao u teretani gde mozes posebno raditi svaku misicnu partiju i izolovati svaki misic..poz
Sačuvana
Nenad Glisovic
Vegeta
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 336


« Odgovor #12 poslato: Septembar 04, 2015, 06:38:37 posle podne »

Pocni odmah kao sto ti svi savetujemo, samo sam ja bio dovoljno glup da ne krenem sa 16 godina u teretanu jer eto nisam hteo da mi majka kuka kako necu da porastem.. Doduse tad sam imao nekih 175cm sa 15-16god i onda tamo 16-17-18 sam nagurao 20cm i jace zbog odbojke.. Veruj mi kreni odma.
Sačuvana
Mind is everything!
If you dont believe that you can do something, then you cant!
Its almost like you have to save your own life..
Because nobodys gonna be able to save it for you,
so we have to do what we have to do,
no matter what it is!
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212


« Odgovor #11 poslato: Septembar 03, 2015, 11:57:37 posle podne »

Bolje počni odmah sa teretanom nemaš nikakvih razloga da odlažeš to.Veruj mi biće ti od koristi.
Sačuvana
leevu
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 603


« Odgovor #10 poslato: Septembar 03, 2015, 11:53:03 posle podne »

Da li planiraš da počnes sa teretanom ?
Da sa 18 sigurno ,ali mislim da su mi do tad dovoljne bucice i vratilo
zasto sa 18? Slabo ces imati napredka bez teretane, tj. brzo ces prevazici te bucice i vratilo uz dobru ishranu a i neces dobro pogoditi sve misice
Sačuvana
NikolaJanko
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 5

« Odgovor #9 poslato: Septembar 03, 2015, 11:43:08 posle podne »

Da li planiraš da počnes sa teretanom ?
Da sa 18 sigurno ,ali mislim da su mi do tad dovoljne bucice i vratilo
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212


« Odgovor #8 poslato: Septembar 03, 2015, 11:39:08 posle podne »

Da li planiraš da počnes sa teretanom ?
Sačuvana
NikolaJanko
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 5

« Odgovor #7 poslato: Septembar 03, 2015, 11:36:17 posle podne »

Ja ne vidim ovde nikakav problem, trebaš samo malo raditi na dobijanju mišićne mase. Sa par meseci u teretani i sa dobrom ishranom mislim da ćeš postati zadovolan svojim izgledom. Koliko godina imaš ?

Mogao si u gacama da se slikas da vidimo malo bolje, ali realno nema nikakvog problema, samo fali misicne mase na telu.

Imam 16 godina, u poredjenju sa drugima svi su imali uze kukove i prilicno uzan dodnji deo tela pa sam mislio da nesto ne valja kod mene al moguce da sam malo na kevu povukao u donjem telu 
Sačuvana
leevu
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 603


« Odgovor #6 poslato: Septembar 03, 2015, 11:21:12 posle podne »

Mogao si u gacama da se slikas da vidimo malo bolje, ali realno nema nikakvog problema, samo fali misicne mase na telu.
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212


« Odgovor #5 poslato: Septembar 03, 2015, 11:20:24 posle podne »

Ja ne vidim ovde nikakav problem, trebaš samo malo raditi na dobijanju mišićne mase. Sa par meseci u teretani i sa dobrom ishranom mislim da ćeš postati zadovolan svojim izgledom. Koliko godina imaš ?
Sačuvana
NikolaJanko
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 5

« Odgovor #4 poslato: Septembar 03, 2015, 11:10:23 posle podne »

Moze neka slika?
Nesto vise o tebi ? Kilaza, visina, odokativni bf, staz u teretai, ishrana?
Moze neka slika?
Nesto vise o tebi ? Kilaza, visina, odokativni bf, staz u teretai, ishrana?

Odgovori na ova pitanja i daj malo više podataka o sebi da bi mogli da procenimo o čemu se radi.
173 cm 62 kg u teretanu ne idem al vezbam kuci na raspolaganju imam vratilo spravu za propadanje i rasklopive bucice nisam vezbao redovno al od sad planiram da krenem sto se tice slike http://www.dodaj.rs/?o/hF/377wJjaf/865865965965.png
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212


« Odgovor #3 poslato: Septembar 03, 2015, 10:43:20 posle podne »

Moze neka slika?
Nesto vise o tebi ? Kilaza, visina, odokativni bf, staz u teretai, ishrana?

Odgovori na ova pitanja i daj malo više podataka o sebi da bi mogli da procenimo o čemu se radi.
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1815


« Odgovor #2 poslato: Septembar 03, 2015, 10:35:11 posle podne »

Moze neka slika?
Nesto vise o tebi ? Kilaza, visina, odokativni bf, staz u teretai, ishrana?
Sačuvana
NikolaJanko
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 5

« Odgovor #1 poslato: Septembar 03, 2015, 10:26:26 posle podne »

Dakle imam problema sa sirokim kukovima i debelim butinama,drugi delovi tela su normalni ali butine i kukovi nikako nece da se smanje pa gornji deo tela ne moze doci do izrazaja od njih zanima me kako to mogu ispraviti?
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.083 sekundi sa 18 upita.