najvažnije je da vodiš računa o - ishrani, hidraciji, redovnoj stolici, fizičkoj aktivnosti (kretanju, kardio...)...
---------------
ako je to ok i no neće uticati negativno...
- koji je razlog za uzimanje no? (cilj?)

Obrati pažnju na pomenute preporuke koje će u početnom stadijumu imati pun učinak...

Neki od naših forumaša su čak prijavljivali i probleme sa korišćenjem NO-reaktora, kao i kreatin monohidrata u neki "odmaklijim" stadijumima hemoroidalne "bolesti", gde je bilo i aktivnog krvarenja...koliko su te tegobe bile subjektivne ili objektivne, pitanje je...

Ali oprez uvek potreban( doziranje, trenažni napori, način ishrane, "napredovanje procesa"...)

Možeš da kupiš par kesica pa da probaš pre kupovine velikog pakovanja

Oko svega toga obracam mnogo paznje vec mi je preslo u naviku samo me zanimalo to oko NO reaktora tako da ako oni ne izazivaju probleme bar kad je pocetni stadijum u pitanju onda sam resio dilemu

Šta uraditi u cilju prevencije hemoroida i pogorsnjanja stanja ( uopsteno)?

-Smršajte zdravo...

-Uzimati što manje industrijski obraĂ°ene hrane( siromašne vlaknima), akcenat na namirnice bogate vlaknima...oznaka integralno, dovoljno svežeg voća i povrća, jezgrasti plodovi, "semenke"( lan), mahunarke...i sl. ( ali bez krajnosti, ne više od 40 gr vlakana dnevno)

-Budite dobro( dovoljno) hidrirani, što takoĂ°e doprinosi konzistenciji stolice

-Smanjite unos alkohola i pojačajte fizičku aktivnost ( akcenat na umerenost bez preteranih napora, to se pogotovo odnosi na trening sa opterećenjem)

- U cilju ubrzanja krvotoka i smanjenja krvnog pritiska poželjno je kretati se dovoljno, izbegavati sedanterni način života...USTANITE IZ VAŠIH STOLICA, FOTELJA...ODMORITE SE OD KOMPJUTERA...IZAĂDITE U PRIRODU...KREĆITE SE...ŠETAJTE...

Malo vise o pomenutom problemu... http://www.pansport.rs/tekstoteka/zdravlje/hemoroidi-nisu-bauk-ni-sramota.html

NO-reaktori nece biti neki veliki problem ako su pomenute preporuke oko nacina ishrane i promene zivotnih navika ispostovane...

Zanima me da li No reaktori mogu da budu stetni za nekoga ko nema bas vecih problema sa hemoroidima (prvi stepen, pocetni stadijum) Ranije sam imao spoljasne hemoroide ali su se povukli i evo posle vise od god dana ponovo se vrlo malo oseca da se razvija opet ali mazem faktu mast pa se to smirilo dosta u zadnjih par dana....tako da sam u dilemi da li da koristim No reaktor (assault) ili ne....