TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 396191 Teme od strane 25011 Članovi Poslednji član: Milenatcblg

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jun 16, 2024, 05:27:38 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   |  (Urednik: Miki Mihajlovic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Neki savet u vezi bench-a  (Pročitano 628 puta)
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 27759


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #3 poslato: April 27, 2017, 01:47:57 posle podne »

Meni je floor press najvise pomogao.
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16842


« Odgovor #2 poslato: April 26, 2017, 09:01:16 posle podne »

Super je tehnika na benchu, od pomoćnih vežbi meni je uvek najviše pomagao bench press sa pauzom :)
Sačuvana
ilovepowerlifting
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 63


« Odgovor #1 poslato: April 26, 2017, 07:50:27 posle podne »

Dobro bi mi dosli neki saveti za pomocne vezbe kako bih pojacala bench-65kg mi je max a ovo je radna serina 5x5x50 samo dan nakon Balkanskog takmicenja...bilo kakav savet je dobrodosao  ;D

 https://youtu.be/eG9U_04xcVo
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.082 sekundi sa 19 upita.