|
MarkoMare12
|
 |
« Odgovor #157 poslato: April 01, 2019, 08:41:25 posle podne » |
|
Napadamo masu kvalitetno
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MarkoMare12
|
|
« Odgovor #156 poslato: Maj 29, 2018, 10:00:29 posle podne » |
|
Trenutna forma u masi..Sto se tice ishrane drzim se na 200-250gr Proteina, hidrate odoka 800gr masti 100-150gr. Suplementacija Protein kreatin bcaa glutamin amino kiseline omega 3 (3-4 po obroku).  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MarkoMare12
|
|
« Odgovor #155 poslato: Maj 16, 2018, 08:16:39 posle podne » |
|
Izvrsna!!
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MarkoMare12
|
|
« Odgovor #154 poslato: Maj 15, 2018, 01:10:08 posle podne » |
|
Hvalaaa!!!
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MarkoMare12
|
|
« Odgovor #153 poslato: Decembar 13, 2017, 08:54:40 posle podne » |
|
Pansport team!!
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MarkoMare12
|
|
« Odgovor #152 poslato: Decembar 08, 2017, 04:18:55 posle podne » |
|
PANSPORT TEAM!
HVALA!!!
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MarkoMare12
|
|
« Odgovor #151 poslato: Novembar 21, 2017, 08:53:06 posle podne » |
|
moja 4 obroka cvrsta dva obroka sejk. Posle treninga i kao uzina. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MarkoMare12
|
|
« Odgovor #150 poslato: Novembar 15, 2017, 09:12:41 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MarkoMare12
|
|
« Odgovor #149 poslato: Novembar 04, 2017, 12:57:06 pre podne » |
|
Cita se!!! 💪💪🙂
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MarkoMare12
|
|
« Odgovor #148 poslato: Oktobar 26, 2017, 04:21:39 posle podne » |
|
bekstejdz everest klasik kup..mazanje  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MarkoMare12
|
|
« Odgovor #147 poslato: Oktobar 23, 2017, 08:32:57 posle podne » |
|
Mnogi komplikuju stvari ovaj obrok hocu da izdvojim! Jednostavno!
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MarkoMare12
|
|
« Odgovor #146 poslato: Oktobar 23, 2017, 08:31:40 posle podne » |
|
Sa vecerasnjeg treninga, provera forme. Trenutno stanje 86kg uredno se jede i redovno i odlicno suplementira pakujemo kvalitetno za buduca takmicenja.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MarkoMare12
|
|
« Odgovor #145 poslato: Oktobar 18, 2017, 04:28:00 posle podne » |
|
Provera forme na hladno |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MarkoMare12
|
|
« Odgovor #144 poslato: Oktobar 18, 2017, 04:27:35 posle podne » |
|
Spontana sa Everest klasik kupa |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MarkoMare12
|
|
« Odgovor #143 poslato: Oktobar 18, 2017, 04:24:21 posle podne » |
|
Proteinske cokoladice Sastav: 200gr mlevenih ovsenih pahuljica 3 merice whey proteina (cokolada) 1 kafena kasicica kokosovog ulja 100gr kikirikija 1 kafena kasicica meda Staviti u zamrzivac 1h. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12166
Autor