sve bih navezbao kada bih hteo ali most nema sile da bih uradio..

pa i danasnji momci su vise svileni nego sto su bili ranije,cini mi se...

Momci i devojke...

ja kao bivsi pripadnik SAJ-a sam sve to vec odavno potvrdio u praksi kad je vreme bilo i kad sam bio mlad...Ovi zahtevi, uz svo postovanje, izgledaju pomalo smesi u odnosu na moj tadasnji "prijemni"

   I ja bez problema zagrlim noge...a imam oko 195cm...Hehe,ja ovako u krs formi bez ikakvog treninga mesecima,100% sam siguran da bih sve uradio max osim trebusnjaka i verovatno zgibova,ali to se da popraviti za manje od mesec dana...
Konopac je lak za penjanje,fora je osloboditi se umno(ovako nesto bi i bruce lee preporucio ) i samo peglaj u vis,zamisli da te juri neka krvolocna dzukela...


   Ja sam mislio da je normativ mnogo iznad ovog nivoa...ovo neke devojcice mogu da urade...

Ja nesmen vec duze vreme, uz konopac mogu da se popnem negde oko 185 cm taman koliko sam visok

Ja nisam smeo uz konopac jedno vreme

nisam racunao...ali kapiram da bi imao dobar prosek..pogotovo na konopcu..njega razbijam...svaki dan ga radim

aj napisi prosek ocena...
biramo ucenika generacije... 

Moj je negde oko 4,28 

I ja moje mogu da zagrlim ali ne u pretklonu

ja zagrlim noge... 

Ja sam mogo,pre teretana ere ili p.t.e.

Pretklon je kad pokusas prstima ruku da dodirnes noge ili koliko god mozhes ispod.

E pa moj prosek je ravno 4,00 sto mu dodje vrlo dobar a ove ostale vezbe sto nemaju ocene bih verovatno zadovoljio. Sta je ovaj pretklon u napred i kakva je to letva? Racunao sam keca iz kanapa, 3 na 50 metara i 4 na 2400 ostalo sve petice.

aj napisi prosek ocena...
biramo ucenika generacije... 

A u bogte pa ja sam mislio da je teze ovo, verovatno bih prosao samo sto bih se na onaj konopac popeo za jedno 15  minuta tako da mi stoti delovi sekunde i ne znace bas toliko mnogo. Evo mojih rezultata:
Imam 80 kila a mogu da izbacim 110 dva puta, vise nisam ni probao a i ne nameravam.
Sklekova mogu 50 da uradim ali sigurno bih uradio vise od 31 za minut.
Trbusnjake ne radim cesto na toj klupi i ne radim vise od 40 ponavljanja zato sto se pre toga umorim raznim vezbam ali kontam da bih uradio 50 za minut.
Mogu da uradim 20-25 zgibova a rekord mi je 35 tako da ovo prolazim.
E ovaj kanap bih opucao kao budala ko se penje za 6 sekundi na 5 metara meni nije jasno, a sta i kecevi su za ljude
Za trcanje na 50 metara bih dobio 3 ili 4 nisam siguran. A za 2400 bih dobio najmanje 3.
Ovaj pretklon nisam skontao, a most mogu da uradim ladno, ne znam sto su to uopste stavili?
Kolute bih morao da usavrsim ali sigurno mogu, samo bih mozda malo sporije to odradio i ne bih tako lepo izgledalo. Greda je ok ali morao bih vezbati. Ovo su moji rezultati kakav sam sad a kada bih vezbao sigurno bih bolje prosao. ps kanap bi puko. kakvi su vasi rezultati?