poz

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Oktobar 07, 2024, 12:26:21 pre podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: [1]

Autor

Tema: poz (Pročitano 1435 puta)

TeH FiLiP

Barbarian
Top poster

Van mreže

Poruke: 9909

The Heat-h is on!

Odg: poz

« Odgovor #5 poslato: Novembar 21, 2008, 05:54:57 posle podne »

nzalost Nitro nije tako...pogledaj mu postove od pocetka,problem je sto on BUKVALNO nista osim odgovora i to NEKIH na svoja pitanja nije procitao,ko da nema niceg na forumu


	Sačuvana

BRING IT ON BAYBE

Nitro

Gost

Odg: poz

« Odgovor #4 poslato: Novembar 21, 2008, 05:53:12 posle podne »

Hanse zar nevidis da je lik spammer i podjebava ..mislim pogledaj sva njegova pitanja...jednostavno ljudi ne odgovarajte ovo je neka teska provokacija


	Sačuvana

TeH FiLiP

Barbarian
Top poster

Van mreže

Poruke: 9909

The Heat-h is on!

Odg: poz

« Odgovor #3 poslato: Novembar 21, 2008, 04:02:56 posle podne »

Nikolal imas gomilu tema,vec si postavljao ovakva pitanja....


	Sačuvana

BRING IT ON BAYBE

oktagon

Hero Member
Ultra napredni član

Van mreže

Poruke: 2037

Odg: poz

« Odgovor #2 poslato: Novembar 21, 2008, 03:36:46 posle podne »

Mozda bi bilo bolje :

Grudi
Ledja
pauza
ramena
ruke
noge
pauza

I ne radi posebno nista vise, ubacis trapez sa ledjima i eto


	Sačuvana

I don't give a fuck

nikolal

Član

Van mreže

Poruke: 213

poz

« Odgovor #1 poslato: Novembar 21, 2008, 02:07:20 posle podne »

zanima me sta mislite za ovaj trening
ponedeljak-grudi
utorak -ledja
sreda-biceps triceps
cetvrtak- pauza
petak- ramena
subota-noge
nedelja -pauza

ili da posebno jos radim biceps i triceps?


	Sačuvana

Stranice: [1]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///