Jao Mark, vise i te ekstremne fore, ili 100 % pazis ili se 100 % unistavas...

jbg, to je BB , trece nema

mogu da poštujem da neko pazi na hranu, ali ako niste na zero carbs a zaista želite da jedete zdravu hranu (sportista se) onda je ovaj hleb zaista dobra ideja...

Jao Mark, vise i te ekstremne fore, ili 100 % pazis ili se 100 % unistavas... gde je tu logika BRE

Nebitno, ovaj hleb mora da se proba...

Nickey: Imas obicnih rodic marketa isto dosta... u ovo mom nema, moracu onda u velikom kupiti

100 dinara 300g. . .

nadam se da će se neko iz NS javiti sa info gde ima ovog hleba... bilo bi super da je istina da zaista može da se kupi... ima tu dosta i proteina ako su cela zrna

Kao sto Stojanovic kaze, ima ga u megamarketu. (Nisam ni znao da postoji neki drugi rodic)

@MarK3, nije uopste glupost i ako ima kvalitetan sastav onda nije ni junk.

Po meni ovo je cista glupost a i ne vredi te pare...A i kada junkujem jedem sta hocu... Kada sam na dijeti ili radim kvalitetnu masu opet jedem kako treba... A ne znam zasto se primate na ove fore - razani hlebici, tostovi, posni majonez itd
p.s. life is soo simple

nadam se da će se neko iz NS javiti sa info gde ima ovog hleba... bilo bi super da je istina da zaista može da se kupi... ima tu dosta i proteina ako su cela zrna

Спремиш себи хлеб(ражени он има најмањи ГИ) и нема цимања да ли је интегрални или није,то ти је посао сат времена и имаш га неколико дана.

Pa upravo ti sto sam ti napisao imaju najnizi GI... pogotovo ako imaju semenja onda zbog dobrih masti se jos smanjuje...

Pa moram jer ja u sustini uopste ne jedem hleb...UH unosim uglavnom iz krompira......I proste posle treninga ....Tada ponekad unesem hleb kroz posnu picu.......Ali ja bih neki hleb koji ima nisak GL tako da mogu da ga koristim umesto krompira ponekad recimo.....

Da, ali zato sam ti dao preporuku sta je najkvalitetnije kod nas... nemozes kupiti nesto sto ne postoji ... ima dobrih hlebova, t.j. mogu se naci...

Pogledaj na nutritiondata, tamo sve ima, mozes otprilike uporediti... i ne treba toliko da se opterecujes sa GI i GL, ako se vec radi o hlebu, kupis te o kojima sam pisao sada i to je to...

Izraz integralni je dosta zloupotrebljen...I koliki je gl,gi tog hleba....?I jos jedna stvar..Koliki je gi, gl proje?

Trazis integralni, t.j. gledajuci sastav kupujes onaj koji je dobijen od celih zrna, nema tu mnogo filozofije kada kupujes hleb... sa semenkama su uglavnom najkvalitetniji t.j. obicno ti sto spolja imaju raznorazne semenke su koliko-toliko integralni...

Je l znate za neki drugi hleb koji ima da se kupi u rodicu sa niskim gl?

U Rodicu nema, ali u lokalnom marketu, nego mega marketu...
Takodje postoji dosta razlika u proizvodima t.j. ponudi u Rodicu i Merkatoru, nije bas isto iako je ista firma...