Eventualno si mozda malo prehladjen, to zna da bude prob, ali naravno ako ti je vec duze vreme onda se navikni
to je dobro i ja sam pre stalno isao na svakih 45 minuta super je sto pijes dosta vode i to je to...

nema potrebe da postavljaš iste postove na dva mesta...
ovde ćemo nastaviti dalju diksuiju, a ja ću obrisati tvoj post na drugom mestu...


a moj odgovor je:
ne vidim u čemu je problem.. zaista ne mislimd a je loše što često ideš u WC posle treninga.. čini mi se da ti organizam samo dobro reaguje na aktinvost..
samo pij dosta tečnosti (vode i izotoničnih napitaka) i ne brini

Mislim da to nije razlog za brigu, sa obzirom da unosis toliko tecnosti,a to sto ne mozes da se suzdrzis,to je moguce neka upala...Ne verujem da je to od kreatina...Ja sam imao slican problem,ali nisam pio kreatin vec sagorevac,tako da sumnjam da je od suplemenata...
Hvala bogu pa ima strucnih ljudi na forumu koji nam to mogu objasniti...   

Imam problem.Dosta tecnosti pijem 5,6l na dan i malo posle popijene vode mene tera da mokrim. Nekada ne mogu da izdrzim koliko mi se mokri.Koristim kreatin,i za nabacivanje mase.Imao sam 60kg kada sam poceo da dizem tegove a sada ima 64kg posle 5 meseci aktivnoga treniranja.Da li je to ok???I sta da radim???