TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398432 Teme od strane 25051 Članovi Poslednji član: Jelena Nedeljkovic

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 24, 2024, 04:30:00 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 [3] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: suplementacija i saveti za pocetnika glede doze i izbora  (Pročitano 12861 puta)
drLecter
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 26

« Odgovor #1 poslato: Mart 14, 2010, 04:09:43 posle podne »

ovako stoje stvari

synopsis:
ovde gde sam sad bicu jos koji mesec
imam pravo da zbog firme koristim besplatno teretanu koja ima sve
bukvalno sve- teretana je na tri sprata 
slobodan sam posle 7, 8 uvece da odem da treniram

specifikacije:
24 g
175 cm
71-72 kg
kad dobijam salo dobijam uglavnom na stomaku
i sa strane spojlere :)

mentalne specifikacije:
nisam mnogo motivisan
ali kad se odlucim ijake sam volje
obicno sam zarad posla poprilicno umoran



e sad
problem najveci sa teretanom je sto ne mogu da probijem tezine i nemam dovoljno energije
npr pocecu da radim i napredovacu npr radeci bicepse dok ne dodjem do recimo 25 kg
posle toga nema sanse da nastavim da rastem

dodatni problem je sto se brzo umorim iako sam iscitao milion izvora
i trudim se da pratim savete ne bi li se povredio

ono sto sam namerio je da uzmem neki sagorevac da skinem stomak i spojlere prvenstveno
i koji bi mi dozvolio da odradim dobar trening glede energije

mimo toga uzeo bi i neki protein koji bih uzimao posle treninga

blizu mene ima samo ova prodavnica www.gnc.com

1)jel mozete da kliknete, pogledate i kazete mi koji preparat sa proteinima je najbolje da uzmem
2)i koji fat burner da uzmem: oni su na ovoj stranici:
http://www.gnc.com/family/index.jsp?categoryId=2173989&cp=3593186&ppg=64&s=A-ProductAge-GNC
(kopi pejstuj u browser)

momak koji radi kaze da ljudi najvise uzimaju ovaj prvi s liste D4 thermal shock.
3)da li je bolje uzeti taj ili animal cuts koji svi hvale?
4)da li ako treniram jednom dnevno bolje da uzmem cuts ili sta god jednom pre treinga umesto i pre treninga i ujutru?
5) da li je okej ako uzimam fat burner da prepolovim dozu da ne preopteretim organizam a da imam ipak neku pomoc?

Hvala

Sačuvana
Stranice: 1 2 [3] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.155 sekundi sa 17 upita.