Kreatin za definiciju

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? April 29, 2024, 01:37:24 pre podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

| | | |

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: [1]

Autor

Tema: Kreatin za definiciju (Pročitano 3365 puta)

MARKO DIMITRIJEVIC

DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster

Van mreže

Poruke: 8654

www.dimitrijevicmarko.com

Odg: Kreatin za definiciju

« Odgovor #5 poslato: April 05, 2010, 02:22:09 posle podne »

Licno nisam nikada radio to punjenje samo doza pre i posle treninga.


	Sačuvana

Chelsea

Član početnik

Van mreže

Poruke: 36

Odg: Kreatin za definiciju

« Odgovor #4 poslato: April 05, 2010, 12:59:51 posle podne »

A prvo da uzimam 5 dana (mislim na fazu punjenja 5x dnevno) i da nastavim program za definiciju ?


	Sačuvana

Chelsea

Član početnik

Van mreže

Poruke: 36

Odg: Kreatin za definiciju

« Odgovor #3 poslato: April 05, 2010, 10:08:30 pre podne »

ok, hvala.


	Sačuvana

MARKO DIMITRIJEVIC

DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster

Van mreže

Poruke: 8654

www.dimitrijevicmarko.com

Odg: Kreatin za definiciju

« Odgovor #2 poslato: April 05, 2010, 08:48:16 pre podne »

Naravno da moze,bitan je unos dnevni slozenih hidrata kako ne bi doslo do podkoznog nakupljanja vode.A u dijeti unos hidrata je smanjen,tako da pre i posle treninga po 5 gr uz protein mozes ici.


	Sačuvana

Chelsea

Član početnik

Van mreže

Poruke: 36

Kreatin za definiciju

« Odgovor #1 poslato: April 04, 2010, 11:25:48 posle podne »

Sta mislite o tome u kombinaciji sa nekim proteinom ?


	Sačuvana

Stranice: [1]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///