TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 356750 Teme od strane 24545 Članovi Poslednji član: milanche77

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 18, 2019, 10:38:34 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vitamini i minerali  (Pročitano 4831 puta)
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #16 poslato: Jul 06, 2010, 09:36:01 pre podne »

moje je mišljenje da su antioksidantni neophodni u vidu suplemenata svakom čoveku, bez obzira na fizičku aktivnost.

Današnji način života dovoljan je razlog + postavite pitanje sami sebi, imali ko danas nije pod stresom...
Sačuvana
Ognjen Stojanović
Gost
« Odgovor #15 poslato: Jun 30, 2010, 06:47:40 posle podne »

OptiMen preporucujem makar i onima koji prvi put uzimaju. Jer doza je 3 tablete, tako da komotno mozete i jednu uzeti, ili isto tako i 6 :).
A Natrolov antiox uz multivitamine i multiminerale svakako.

Za one koji piju dosta multimin i multivin kompleksa, pre sam za kombinaciju, t.j. manje kompleksa ali + antiox.
Npr posle nekih treninga uzimam, posle masaze i slicno...

Mada sve zavisi ko se kako hrani, ko jede dosta povrca i voca, taj nema brige, ali ontiox bih uvek uzimao makar na par dana ali konstatno
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #14 poslato: Jun 30, 2010, 06:07:14 posle podne »

Jao, kako da nisu bitni... pa najbitniji su...

Prvo iz razloga što je današnja hrana izuzetno slabo bogata vitaminima i mineralima, drugo sportisti smo i naše potrebe su znatno uvećane, treće važnost antioksidanata je neizmerna u današnjem okruženju i načinu života. 

Da li ćeš osetiti efekte? Tolika se buka danas diže u vezi sa antioksidantima, a ne osetiš trenutni efekat....   mnogo je značajniji efekat u smislu prevencije bolesti i oštećenja.

Od vitaminsko mineralnih kompleksa predlažem Take One zbog bogatog biljnog kompleksa u dodatku tj. prirodnog izvora antioksidanata.

Sačuvana
deskecar
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 487


« Odgovor #13 poslato: Jun 30, 2010, 05:31:01 posle podne »

ja to vidim ovako:
ujutro cim ustanem dam sebi podrsku vitaminaima i mineralima a u toku dana jedem povrce -sto vise vrsta...
Sačuvana
Robert
PANSPORT Team
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20565


Pansport
« Odgovor #12 poslato: Jun 30, 2010, 03:47:29 posle podne »

Ja u poslednje vreme koristim multivitaminske preparate sa nešto manjim dozama, ali ih koristim 3-4 puta dnevno. Recimo, UNI Daily One uzimam po jednu uz obrok.

Nekako mi bolje izgleda rasporediti unos u nekoliko manjih doza nego odjednom, uz doručak, natrpati neki velike doze i to je to za ceo dan.

Vitamin C dodatno suplementiram sa 3x250mg(uz obroke) + 1x500mg(nakon treninga).
Sačuvana
deskecar
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 487


« Odgovor #11 poslato: Jun 30, 2010, 02:23:11 posle podne »

sto komplikujes?
uzmi lepo neki multi koji jednom dnevno popijes i kraj.
tvinlab,natrol,dayly vitamin i ...
bas si zapeo za taj...
ako bas hoces taj pij 3 kom dnevno..
Sačuvana
bojanh66
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 69

« Odgovor #10 poslato: Jun 30, 2010, 12:32:50 posle podne »

Sto se mene tice,sto manje to bolje za dzep :D,jer ce duze potrajati.

Ali,pitanje je da li je manje bolje za organizam ?

Vidim da ipak preporucuju serving size 6caps,sto je za mene ipak previse,tacnije za moj dzep.

Ali ako ti mislis da je 2 caps dnevno dovoljno,onda okej,mada zeleo bih cuti jos necije misljenje o doziranju.

I treninzi naravno nisu nimalo lagani,vec izuzetno naporni.
Sačuvana
deskecar
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 487


« Odgovor #9 poslato: Jun 30, 2010, 12:29:14 posle podne »

uzimaj jer je malo verovatno da ces uspeti da obezbdis iz hrane jod,selen,gvozdje itd u optimalnim denevnim kolicinama....
i nema potrebe da uzimas 2-3,ako imas bas jako naporne treninge onda uzmi jednu ujutro i jednu uvece...
Sačuvana
bojanh66
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 69

« Odgovor #8 poslato: Jun 30, 2010, 10:55:02 pre podne »

Ja uzimam jer je ishrana uglavnom jednolicna,belo meso,pirinac/krompir i brokoli.
Sačuvana
deskecar
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 487


« Odgovor #7 poslato: Jun 30, 2010, 09:15:44 pre podne »

@nickey

ja licno imam obilje hrane i jedem 2-6 vrste povrca dnevno sto presno sto kuvano... pa i dalje uzimam muti.

ima onih ko ne pipnu povrce...
kako znas da si zadovoljio dnevne potrebe?
ja to radi toga uzmem ne moze da skodi....
Sačuvana
bojanh66
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 69

« Odgovor #6 poslato: Jun 30, 2010, 05:48:10 pre podne »

Uzecu ipak ovaj Ultimate Nutrition Daily Complete Formula i koristiti po 2-3 tablete uz prvi obrok svaki dan.
Sačuvana
nickey
Gost
« Odgovor #5 poslato: Jun 29, 2010, 11:16:00 posle podne »


multi  je POD broj 1. u suplementaciji!!!!


Zasto? Imamo obilje hrane da zadovolji potrebe za vit i min.
Sačuvana
deskecar
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 487


« Odgovor #4 poslato: Jun 29, 2010, 10:42:57 posle podne »

i taj prvi sto je naveo je bolje nego nista!!!!
multi  je POD broj 1. u suplementaciji!!!!

svaki multivitamin u pansportovoj radnji moze da zadovolji potrebe jednog rekreatica,neces pogresiti sa bilo kojim ,moj izbor je animal pak ali kad nemam dovoljno para NAtrol..

ne pamtim kad je bio zadnji put da nisam uz dorucak uzeo jedan multi..
Sačuvana
bojanh66
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 69

« Odgovor #3 poslato: Jun 29, 2010, 09:07:37 posle podne »

Sad sam pregledao sastav tog natrola i vidim da ima slabije doze od ovih koje sam ja naveo,a cena je maltene ista,tako da mi je to bezveze.
A sem toga,ja mogu da biram samo od ovih koje sam naveo,jer tu gde ja uzimam,kupujem na veliko pa me izadje jeftinije i zbog toga me zanima misljenje koji uzeti od ta 2 preparata?
Sačuvana
acivi85
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 33

« Odgovor #2 poslato: Jun 29, 2010, 08:40:12 posle podne »

Ja uzimam "My favorite multiple Take one" od NATROL-a. Povoljna je cena i pije se jedna dnevno i traje 60 dana. Imas i od TWINLAB-a Daily One Caps isto se pije jedna dnevno ali traju 90 dana i skuplje su od Natrol-a znatno ali i znatno vise traju.
Po meni ovo su najpovoljniji mutivitamini i minerali i jeftiniji su od gore pomenutih kad preracunas.
Sačuvana
Stranice: [1] 2 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.172 sekundi sa 19 upita.