Zoltan Kozma,
da,bas to me zanima..znaci,to je nesto izmedju manekenstva i body fitnessa..ta kategorija mi se najvise dopada,pre svega jer se zadrzava zenstvenost..

Da ona je po meni isto jedna od najboljih jer tu se po meni pojavljuju jako lepe devojke sa pravom zenstvenoscu nikako prenabildovane itd..ali ukusi su razliciti.

na visinu od 170 imaju od 52 do 56 kg, moja devojka je na visinu od 177 imala 58kg na takmicenju

Tnx, na odgovoru.

Sad mi još samo ostavi br telefona i to je to.


(ps - mislim da je bila neka tema za med fax ili tako nešto...)

gde? nisam videla..daj link?

moje.. B-) 

Već se jednom povela diskusija... Jesu li ovo tvoje noge ili je samo avatar?

mailibuilder,
body fitness je lepa kategorija,samo sto se meni ne dopada sto u poslednje vreme postaje slicna bb-u,sve su masivnije te devojke...bas me zanima koliko kg one imaju na visinu od recimo 170cm?

Zoltan Kozma,
da,bas to me zanima..znaci,to je nesto izmedju manekenstva i body fitnessa..ta kategorija mi se najvise dopada,pre svega jer se zadrzava zenstvenost..

jako me zanima kako treniraju devojke koje se takmice u fitness model kategoriji? da li neko mozda zna kakav tip treninga koriste?
. . . i ako moze da postavi plan treninga 

Ako mislis na model u NABBA savezu tu se trazi prvenstveno zenstvenost gde je jako bitna figura i da se vidi lep osmeh a telo vitko i veoma skladno.Ima vise izlazaka u haljinama i kupacem gde se obraca paznja na hod,stajling i celokupno drzanje devojke.Mislicna masa nije toliko bitna ali se trazi lepa skladna figura sa blago izrazenim finim misicima (ne jako definisanim).A sto se treninga tice bilo bi najbolje da stupis u kontakt na fb sa Ksenijom Dundjerski inace evropskom sampionkom te kategorije kao i Isidorom Lekic isto takmicarkom.One ti mogu reci vise o treninzima i spremanju.Ako si na tu kategoriju mislila..

Ja pripremam moju devojku za body fitness kategoriju, dakle to je kategorija koja nema elemenata gimnastike, nego samo runde simetrije u jednodelnom i dvodelnom kostimu.

Fora kod treninga ovih devojaka ti je uvek da prvo odredis u kom stadijumu razvoja se trenutno nalaze. Kod body fitness-a se ceni samo ta X simetrija i ako devojka ima uska ramena genetski onda mora da se stavi glavni akcenat na ramena i slicno...to je primer naravno.

Kod ove kategorije se iskljucivo ceni odredjena misicna masa sa niskim procentom telesne masti, ali sve to mora da ima neki estetsko zadovoljavajuc izgled, dakle niti previse misicave niti previse definisane. Doduse to je sve pomalo pomesano danas, pogotovo u Evropi, tako da takmicarke postaju sve masivnije i sve definisanije...

Sto se treninga tice isti je kao u bodybuilding-u, nema razlike jer treninzi su samo da bi se postigla estetska skladnost tela, a funkcionalnost nema nikakve veze. Ukoliko si mislila na fitness kategoriju onda su treninzi malo drugaciji, naravno.

jako me zanima kako treniraju devojke koje se takmice u fitness model kategoriji? da li neko mozda zna kakav tip treninga koriste?
. . . i ako moze da postavi plan treninga