Alene meni po slikma deluje kao da nema neke mase ili se varam,mrsavo mi to jako 

kako bre dobijaš teško masu kad si za manje od godinu dana dobio 15 kg, šta je tu malo životati. Da se ne baviš sa tri sporta koji svaki zahteva od tebe da radiš sate i sate dnevno dobio bi 50kg...LOL smešni ljudi.

Visok si jako i zato je tesko nabaciti misicnu masu ili masu uopste.Ali polako,vremenom ce to sve ici kako treba.Malo si sabio ledja na ovoj slici da si stao kako treba verujem da bi bilo bolje.Sve u svemu samo upornost i bice ok.

Pozdrav svima

Zovem se Matija, bavim se kajakom, biciklizmom i teretanom. 91. sam godište.
Visok sam 196 cm i težak ~85 kg. Imam veliki problem sa dobijanjem mase, zbog brzog metabolizma, al ko zna, to mi može biti i prednost u nekim stvarima.
Suplemente koristim oko godinu dana. Počeo sam u decembru 2009. i od tada do danas sam povećao masu za ~15 kg, možda malo manje.
Trebalo mi je dosta dugo, skoro 3 meseca da dovedem ishranu u red, to sam sad uspeo i počeo lepo da treniram.
Ne znam koliko ću vam postavljati moje slike, jer me to ne zanima mnogo, nisam za neko pozerisanje, al biće po koja.

http://www.youtube.com/watch?v=mTqGusRn8Co

Toliko od mene za sada