TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 399375 Teme od strane 25052 Članovi Poslednji član: Ancient

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 25, 2024, 07:06:51 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 3 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Stevanovic Bogdan Ks  (Pročitano 9261 puta)
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12982


Never give up!
« Odgovor #31 poslato: Maj 22, 2011, 01:05:11 pre podne »
Lepa masa ;)
Sačuvana
boca 1991
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 25
« Odgovor #30 poslato: Maj 21, 2011, 12:12:13 posle podne »
Forma pre pocetka priprema...
Sačuvana
boca 1991
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 25
« Odgovor #29 poslato: Februar 28, 2011, 08:42:26 posle podne »
Naravno druze trudim se,dajem sve od sebe,nadam se da ce rezultati doci...
Sačuvana
ФИКИ
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1146


Weightlifting sister, with the middle leg twister! :D
« Odgovor #28 poslato: Februar 11, 2011, 12:13:00 pre podne »
 Samo veruj, jedi, treniraj i spavaj, ostalo ide sa godinama. . .
Sačuvana
Sta je dobar, a sta los trip?
Dobar trip je kad vidis zmaja.
Los trip je kad zmaj vidi tebe.
boca 1991
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 25
« Odgovor #27 poslato: Februar 10, 2011, 10:50:31 posle podne »
Fiki hvala puno...radio sam i do otkaza da ne mogu da ustanem bukvalno i proba da kombinujem vise vezbi,vise ponavljanja ma sve,ali napredak je mnogo mnogo spor...
Sačuvana
boca 1991
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 25
« Odgovor #26 poslato: Februar 10, 2011, 10:48:59 posle podne »
Hvala Beko svaka podrska mi puno znaci,dacu sve od sebe da bude jos mnogo bolje...Veliki pozdrav :)
Sačuvana
ФИКИ
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1146


Weightlifting sister, with the middle leg twister! :D
« Odgovor #25 poslato: Februar 02, 2011, 02:02:08 posle podne »
Dedlift tezina na kolena i seated calf raises do otkaza,ne otkaza posle koga ustanes i setkas, nego do apsolutnog otkaza dok ti se listovi ne pretvore u zele, ne treba ti nista vise, jedna serija nedeljno, nikako u danu za qadriceps, mesec dana, moci ces da izmeris napredak, posle toga probaj drugo. Inace svaka cast. ;)
Sačuvana
Sta je dobar, a sta los trip?
Dobar trip je kad vidis zmaja.
Los trip je kad zmaj vidi tebe.
Beka_S
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1372


Personalni trener u teretani - Dipl hemičar
« Odgovor #24 poslato: Februar 02, 2011, 11:28:58 pre podne »
Gde si bre Bogdane  :) Evo da ti najpre pozelim dobrodoslicu na forum kod nas

Sta da ti kazem,ti i sam znas da imas moju podrsku kao i uvek.Znam da si pozrtvovan,i volis ovaj sport i samo tako nastavi.
Listovi su naravno veliki problem vecini u ovom sportu,tako da te ne bacaju u ocaj,ali naravno nastavi da se trudis i da radis na njima.Ubaci malo i "magarece" podizanje na prstima,forsiraj veliki broj ponavljanja za druge vezbe kao sto ti rece Zoltan i tako to

Sve pohvale od mene naravno i samo napred  ;)
Sačuvana
Be Happy!!!
boca 1991
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 25
« Odgovor #23 poslato: Februar 01, 2011, 07:47:07 posle podne »
Bor 2010.
Sačuvana
boca 1991
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 25
« Odgovor #22 poslato: Februar 01, 2011, 07:38:18 posle podne »
Evo nekih tokom treninga slikane u klubu za koji se takmicim,koji mi  moram da naglasim pomaze bas dosta...
Sačuvana
boca 1991
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 25
« Odgovor #21 poslato: Januar 27, 2011, 02:17:37 pre podne »
Pa ne znam sta vise da radim...?
Sačuvana
NATURE
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1651


Чекам васкрсење мртвих, и живот будућег веka
« Odgovor #20 poslato: Januar 27, 2011, 12:23:28 pre podne »
Samo to ?
Sačuvana
boca 1991
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 25
« Odgovor #19 poslato: Januar 26, 2011, 08:01:03 posle podne »
Pa radio sam na onoj spravi za listove,na leg presu,po 4 serije 15 - 20 ponavljanja...
Sačuvana
BojanLeet
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1267


BRO-SLAYER
« Odgovor #18 poslato: Januar 26, 2011, 07:22:37 posle podne »
Dobro je ovo, samo nastavi tako
Sačuvana
You know how dumb the average person is, right? Well by mathematical definition, half of everybody is even dumber than that.
Sharky90
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 327


!!! The blood is rushing in to your muscles !!!
« Odgovor #17 poslato: Januar 26, 2011, 07:11:37 posle podne »
Ma salim se ja boco majstore samo cepaj slusaj njih a ja cu da navijam da pobedis :D
Sačuvana
Iznajmljivanje automobila u Beogradu. Najbolji uslovi City rent a car Beograd.
Smestaj u Beogradu po najboljim cenama - BGD apartmani Beograd,
Stranice: [1] 2 3 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12167

Poruke: 399375

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25052

Poslednji član: Ancient

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.132 sekundi sa 17 upita.