Upravo tako!KORTIZOL JE U KRVI PRISUTAN U NAJVECIM KOLICINAMA.Dnevno lucenje ovog hormona je 10-20mg,a aldosteron se npr dnevno luci u dozi od 0,3mg pa ti vidi tu razliku.Glukokortikoidi uticu na razgradnju proteina u misicima kao i u kostima i limfnim organima,i takodje inhibiraju sintezu proteina.Biogeneza ovih hormona pocinje od holesterola,sto je jako bitno!
   Kao sto je i receno,lucenje ovih hormona je pojacano kod stresnih situacija,ali intenzitet lucenja hormona kore nadbubrezne zlezde zavisi i od dinamike zivota (noc-dan)!Tako da oni koji jure misicnu masu mogu da zaborave na celonocno bancenje po gradu  !
   

Kortizol (hidrokortizon) je najvazniji prirodni glikokortikoid kod coveka,stvara se u nadbubreznoj zlezdi u kolicini koja daleko premasuje kolicinu drugih hormona.Stvaranje ovog hormon je pojacano u svim stanjima fizickog i psihickog opterecenja (STRES).Njegovo sekreciju regulise adrenokortikotropni hormon hipofize (ACTH).

Najvaznija dejstva korizola:
- Anitiinflamatorno,antialergijsko i imunosupresivno delovanje (vrlo uspesno smanjuje procese zapaljenja,alergije i imunoloske reakcije)
- Antineoplasticno (smanjuje broj patoloskih limfocita)
- Hematopoezni sistem (Smanjuje broj limfocita,eozinofila,bazofila i monocita,a porast broja neutrofila.trombocita i eritrocita u krvi)
- Deluje katabolicki na vezivno tkivo,kozu,kostano tkivo,misice i masno tkivo
- Povecana konc. Kortizola u krvi u pocetku dovodi do nesanice,euforije,a kasnije do depresije....
- Stimulacija sekrecije HCL
- Antiedemiatozno (smanjuje propustiljivost epitela kapilara)

Kortizol inhibira glikolizu,povecava sintezu glikogena u fazi gladovanja,intenzifikuje glikoneogenzu u jetri (stimulise produkciju glukoze iz proteina i na taj nacin hiperglikemiju).Takodje pospesuje lipolizu i proteolizu u misicnom i masnom tkivu povecajuci dopremanje slobodnih masnih kiselina i aminokiselina do jetre.Kortizol je nalik adrenalinu, povecava krvni pritisak,pprotok krvi kroz organizam ka srcu i mozgu je uvecan, sto dovodi do ubrzanog disanja i prekomernog znojenja tela.Svrha delovanja kortizola izmedju dva obroka je da obezbedi dovoljne kolicine glukoze u krvi potrebne za ishranu mozga.

Zato bez nervoze ili odosmo u katabolizam