Treninzi pomoc

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? April 29, 2024, 10:25:18 pre podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

| | |

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: [1]

Autor

Tema: Treninzi pomoc (Pročitano 1585 puta)

Stefan L.

Gost

Odg: Treninzi pomoc

« Odgovor #5 poslato: April 15, 2011, 07:29:55 posle podne »

Onda neces imati problema,samo klopaj i odmaraj kako valja,a supsi ce biti tu kao bonus u oporavku i milina,nema zime za tebe.


	Sačuvana

Pride

Član početnik

Van mreže

Poruke: 6

Odg: Treninzi pomoc

« Odgovor #4 poslato: April 15, 2011, 05:48:49 posle podne »

Ishranu sam doterao u red mada moze jos bolje (uvek moze) od suplemenata koristim All isoflex whey API creatin monohidrat (dekstrozu u pwm) i Take one vitamine...


	Sačuvana

BojanLeet

Napredni član

Van mreže

Poruke: 1269

BRO-SLAYER

Odg: Treninzi pomoc

« Odgovor #3 poslato: April 15, 2011, 05:35:05 posle podne »

tako ja furam trenutno


	Sačuvana

You know how dumb the average person is, right? Well by mathematical definition, half of everybody is even dumber than that.

Stefan L.

Gost

Odg: Treninzi pomoc

« Odgovor #2 poslato: April 15, 2011, 05:00:13 posle podne »

Ako nedeljom odmaras,a ishrana je kako treba onda nema razloga da ne bude ok,jedan trening dnevno 6 dana nije nesto sto bi trebalo da predstavlja problem.


	Sačuvana

Pride

Član početnik

Van mreže

Poruke: 6

Treninzi pomoc

« Odgovor #1 poslato: April 15, 2011, 01:06:17 posle podne »

Pozdrav, treba mi vase misljenje o sledecem planu treninga.
Ovako, ja treniram kick box ponedeljkom sredom i petkom, utorkom i cetvrtkom sam radio kuci zgibove bench propadanje itd.
Sada sam isplanirao da krenem ozbiljnije u teretanu ali posto mi skola tu remeti plan, kada sam prva smena mislio sam da idem utorak-cetvrtak-subota, a kada sam druga smena samo vikendom.... sta mislite o tome da li je previse s obzirom na kick box treninge ponedeljkom sredom i petkom. ?
Hvala !


	Sačuvana

Stranice: [1]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///