|
nemshi
|
 |
« Odgovor #29 poslato: April 30, 2011, 12:34:47 posle podne » |
|
NE NE nisam bio svih 103 dana pa umro bih  bilo je mesec pa nedelju pauza...  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
BBBbbb
|
|
« Odgovor #28 poslato: April 30, 2011, 12:31:24 posle podne » |
|
WTF, 103 dana na keto?
Odavno si ti preterao sa njom, a sto je najgore odmah si krenuo topom da pucas na komarce...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
nemshi
|
|
« Odgovor #27 poslato: April 30, 2011, 12:17:31 posle podne » |
|
Tegove sam radio 1 dan grudi biceps ,2 ledja triceps, ramena ,pa noge i trapez ponekad, prvi mesec sam samo slatko izbacio a onda sam krenuo sam keto dijetom ovih vec 103 dana ... Hvala puno CEdomire p90x kida ,a insenity mi je savrsen osecam da przi salo |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Cedomir Curcic
Član početnik
 Van mreže
Poruke: 120
PANSPORT NOVI SAD
|
|
« Odgovor #26 poslato: April 30, 2011, 11:48:25 pre podne » |
|
Svaka cast na transformaciji samo steta sto se nisi slika pre pocetka nego sto si postavio od prosle godine slike ali neka...i ovo je ok skroz  Insanity je ludnica koja traje 60 dana  jos se nisam naterao da ga probam ali sad sam na 2 rundi p90x u kombinaciji sa p90x plus sad sam na nekih 165 dana jos 2 nedelje i kraj. Pa verovatno preko leta insanity ili kombinacije opet neke p90x sa insanity-em. jos jednom SVAKA CAST znam koliko treba odricanja i koliko treba biti istrajan za takve treninge. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
PANSPORT NOVI SAD
|
|
|
|
Lazic
|
|
« Odgovor #25 poslato: April 30, 2011, 11:28:15 pre podne » |
|
cekaj da li je ovo posle 100 dana ili 4-5 meseci dijete
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Superman91
Član
Van mreže
Poruke: 273
znaci plazma!
|
|
« Odgovor #24 poslato: April 30, 2011, 10:33:22 pre podne » |
|
Inace ako nekog zanima trening koji sam radio pored treninga tegova,radio sam intensity...kruzni po meni najtezi trening koji sam radio... e to sabija salo... probajte
sve grupe misica od jednom? |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
nemshi
|
|
« Odgovor #23 poslato: April 30, 2011, 08:03:49 pre podne » |
|
Inace ako nekog zanima trening koji sam radio pored treninga tegova,radio sam intensity...kruzni po meni najtezi trening koji sam radio... e to sabija salo... probajte
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
|
|
ФИКИ
|
|
« Odgovor #21 poslato: April 29, 2011, 07:54:44 pre podne » |
|
Najjaca odvala ortaka, kad se doveo u red ko ti, smuvao neku ribu i jelte sovinisticka sranja( izvinjenje zenskoj populaciji) kaze ja ruku dole, a dole vodopad. . . |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Sta je dobar, a sta los trip?
Dobar trip je kad vidis zmaja.
Los trip je kad zmaj vidi tebe.
|
|
|
|
nemshi
|
|
« Odgovor #20 poslato: April 29, 2011, 07:31:23 pre podne » |
|
Hahahahahahahahahah i treba da ode u prave ruke ,ali ribe vriste hahahah |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
ФИКИ
|
|
« Odgovor #19 poslato: April 29, 2011, 07:18:43 pre podne » |
|
Sta da radis, ako nista nagrada ide u prave ruke. Sad pamet u glavu, zdrava ishrana, sport, ribe vriste i td. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Sta je dobar, a sta los trip?
Dobar trip je kad vidis zmaja.
Los trip je kad zmaj vidi tebe.
|
|
|
|
nemshi
|
|
« Odgovor #18 poslato: April 29, 2011, 06:35:51 pre podne » |
|
Bukvalno Fiki kad sam "zavrsavao" sa dijetom (realno nikad necu zavrsiti sa dijetom jer sam se navikao :-)) ) onda sam video da krece izazov i rekoh e jbg kako ne saceka jos malo mogao sam do izazova jos da jedem :-D
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
nemshi
|
|
« Odgovor #17 poslato: April 29, 2011, 06:33:26 pre podne » |
|
Hvala ljudi,pa na visinu od 184-5 imao sam 102 kg sada varari od 81-83 kg nedeljno sam skidao nekih 1.5 ponekad 2 kg...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Biochemo
|
|
« Odgovor #16 poslato: April 29, 2011, 02:23:43 pre podne » |
|
Najs. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
nickey
Gost
|
|
« Odgovor #15 poslato: April 28, 2011, 11:56:31 posle podne » |
|
Ovo je poso', koliko kg si imao pre i sada? |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12167
Autor