Možda nisam bila dovoljno jasna.. mene zanima da li radio nalaze za jetru i bubrege.. to što si napisao ne govori nam ništa o funkcijama ovih organa što moram da znam da bi mogla pravilno da te savetujem u vezi suplementacije...
Prema tome zanima me da li radio nalaz urina, uree, kreatinina, ALT, AST, GGT?

Trenutno u levom bubgregu imam kamen od 8 milimetara. I pre sam imao pesak i kamen koje sam izbacio. Jetra je nesto bledja.

Mozete li molim Vas napisati neke suplementa, a pogotovo nesto od ishrne sto bi trebao da ubacim sa proteinima generalno sto se tice jetre i bubrega?

Taodje sta bi od suplemenata i ishrane trebao da izbacim?

Nisi mi dao puno podataka ni o jetri ni o bubrezima.. kad si poslednji puta radio kontrole nalaza?

Hvala doktorka, a da li mozete da odgovorite i na ostala pitanja? Hvala unapred!

Daniela, ako možeš da mu odgovoriš na medicinski deo pitanja oko bubrega(pogledaj njegov prvi post), pošto dečko to nestrpljivo očekuje.

Umesto obroka ne ide sam protein (pa čak ni kombinacije proteina). Umesto oboka može nešto sa UH (protein + ovsene) ili što je uvek najbolje - pravi obrok

To je whey koncentrat, tj. brzi protein. Za pred spavanje je idealno uzeti kazein(ako govorimo o suplementima) ili eventualno neki protein blend(kombinacija proteina različite dužine apsorpcije).

Dakle, nešto od ovoga: Scitec Pro Long, Labrada Pro V60, Nutrabolics Isobolic, SNI Pro Whey, Gaspari Myofusion...

ok, strpljivo cekam! sta je sa ovim: http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/SN483-100-Whey-Protein-Professional.html jel to iskljucivo posle treninga ili moze umesto obroka?

Doktorka je redovno na forumu(svakog dana), tako da možeš uskoro da očekuješ odgovor. Imaj malo strpljenja.

jos nesto: ovo http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/SN483-100-Whey-Protein-Professional.html uzimam pred spavanje, tj. kao zamenu za obrok ...jel to ok? Ne zamerite, nov sam

Hvala Roberte!

Imam opet kamen u bubregu , to nisam spomenuo. Negde sam procitao da visok unos proteina moze skoditi bubrezima, tj. osobama sa kamenom. Brine ma i taj Animal Pak, u pitanju su tablete a znam da ne bi trebalo piti puno tableta zbog jetre.

Da li mozete da kontaktirate doktorku kako bi sto pre odgovorila na post? Hvala unapred.

Takodje da napomenem da uzimam suplemente samo od vas, i bez "uvlacenja" - ovo je daleko najbolji i najstrucnin forum ove tematike u Srbiji a za razliku od "slicnih" koji se uzajamno pljuju, vredjaju itd.

Hvala jos jednom!

Pozdrav, Sale i dobro došao na forum.

Myofusion je protein blend i možeš ga koristiti kao užinu ili kao obrok pre spavanja(tada je mnogo bolji izbor od običnog wheya). Animal Pak možeš uzimati uz doručak(jednu kesicu). Whey izolat zadrži posle treninga, to mu je najbolji tajming.

Whey pozitivno deluje na jetru, tako da tu nema problema, a mislim da ne bi trebalo biti problema ni sa bubrezima ako su ti sada u odličnom stanju. No, naša doktorka Daniela će videti tvoje pitanje uskoro, pa sačekaćemo i njeno stručno mišljenje.

Pozdrav svima!

Od nedavno vezbam u teretani, i zadovoljan sam rezultatima...

Od suplemenata koristim tecni L-Karnitin, SN 100% Whey Isolate (posle treninga) i SN 100% Whey Proteine (pred spavanje).

Danas sam jos narucio i Animal Pak i Myo Fusion. Kako i kad ova dva poslednja da koristim? Myo Fusion sam uzeo smo iz razloga sto mi se ovaj SN Whey ukus ne dopada

Da napomenem - imao sam kamen u bubregu ranije, a zbog Coca-Cola-e bladju jetru (nista ozbijno, ali vodim racuna sad).

Da li smem da koristim ove suplemente i kako?