Zoltan Kozma

to sto je tako kicerasta ne znaci da je bolja,i da je jaci materijal tako da ti biraj sta ces sebi,ja sam  uvek vise voleo da napravim nego da uzima u prodavnicama

Ovakve klupe kostaju maximum 50 eura...

Evo primera sta se dobija za 120-150 eura, radnja je u Beogradu, dobija se sve sa garancijama...http://imageshack.us/photo/my-images/691/bencklupa.jpg/  zato sam ti i rekao da mi nije jasno o cemu se radi.

evo slike http://i.imgur.com/0VT9r.jpg nema vezbe za ramena samo taj dodatak za naslon za potisak za ramena,koji se skida kada radis benc ili kosi za koji se dodaje sipka pa ima 2 ugla za kosi,odradjena je dosta stabilno i moze velike kilaze da podnese,za kucno treniranje je ekstra

nisam siguran da sam skapirao, 140 eura za klupu sa skotom i vezbama za ramena?!ajde slikaj zivota ti to da vidim kako izgleda, posto se za 300 eura uzimaju takve sprave da boli glava...

u obrenovcu je

A gde se nalazi taj lik? U kom je gradu?

evo da ti pripomognem malo,posto i ja kuci imam svoju teretanu,kao sto su vec pisali ovde imas lika Metal atletik.   064/293-4171 on pravi sve za teretane,ja sam kod njega uzeo klupu i ekstra je odradio za 14000 ima i skot i podesavanje za potisak za ramena pored ravnog i kosog benca,takodje pravi vratila,bucice,izradjuje tegove

Sad sam se nešto setio - ako možeš, ne bi bilo loše da ubaciš i vratilo(pored šipke za zgibove da ima i V-šipku za propadanja).

Naravno, podrazumijeva se, samo jos da i realizujem.

Nemam konkretan primjer, al' iz iskustva ce te vjerovatno znati da li ima razlike u precniku sipke za bucice i obicne ravne ili EZ?

Sad sam se nešto setio - ako možeš, ne bi bilo loše da ubaciš i vratilo(pored šipke za zgibove da ima i V-šipku za propadanja).

Ako nisi pri parama, ovaj prvi deo mog posta ti je sasvim dovoljan da pokrenes pricu. Posle kako si u mogucnosti nadogradjuj, ali uopste nemoj da se opterecujes teretanom i fenserajem, misic ne zna da li vezbas sa bucicama od 100 eura ili 1000 dinara, znaci malo improvizacije, ideje, i svaka vezba maltene moze da se simulira i iskonstruise sa elementima koje sam ti naveo.

Upravo to. I ovo malo vjezbackog staza sam zasnovao na improvizaciji, a kad sve saberem rezultati nisu losi, prije svega ja sam zadovoljan njima.

Ako nisi pri parama, ovaj prvi deo mog posta ti je sasvim dovoljan da pokrenes pricu. Posle kako si u mogucnosti nadogradjuj, ali uopste nemoj da se opterecujes teretanom i fenserajem, misic ne zna da li vezbas sa bucicama od 100 eura ili 1000 dinara, znaci malo improvizacije, ideje, i svaka vezba maltene moze da se simulira i iskonstruise sa elementima koje sam ti naveo.

Odlicno,bas sam na to mislio.Uzmi takve obavezno.

Ok, hvala na savjetu. Bas sam ove i planirao.

Glupost, googlaj, 10100 din ti je komplet dve bucke sa 35kg ploca.

Sasvim dovoljno tezina za pocetak cu imati uz komplet ovih i jos 2-3 para ploca razlicitih tezina, a i nisam bas pri parama. U svakom slucaju hvala na savjetu.

Za kucno vezbanje su ti potrebni 2 bucice, kriva ez sipka,  kraca da ne zauzima prostor,tegovi, jedan tanak i lak za pakovanje exercise mat, i set rucki za sklekove. Ta oprema ce ti trajati do kraja zivota. Ostaje ti samo da vredno i naporno treniras, bez zabusavanja. I ja ti to toplo preporucujem

Ipak, ako hoces da opremis teretanu kucnu kako bi trebalo, i finansije ti nisu problem za oko 1000 eura mozes ful da opremis sa svim zivim spravama i gladiatorima, mene je kompletan prostor u kuci od 46 kvm samo za vezbanje kostao nesto preko 1000 eura, i nije bilo custom made stvari, znaci sve iz radnje, ali uz pametnu kupovinu.

Upravo tako nesto i planiram, s tim sto ce to kod mene morati ici postepeno. Nema se sad bas novca za veca ulaganja, al' na kraju krajeva nigdje ni ne zurim.

Za kucno vezbanje su ti potrebni 2 bucice, kriva ez sipka,  kraca da ne zauzima prostor,tegovi, jedan tanak i lak za pakovanje exercise mat, i set rucki za sklekove. Ta oprema ce ti trajati do kraja zivota. Ostaje ti samo da vredno i naporno treniras, bez zabusavanja. I ja ti to toplo preporucujem

Ipak, ako hoces da opremis teretanu kucnu kako bi trebalo, i finansije ti nisu problem za oko 1000 eura mozes ful da opremis sa svim zivim spravama i gladiatorima, mene je kompletan prostor u kuci od 46 kvm samo za vezbanje kostao nesto preko 1000 eura, i nije bilo custom made stvari, znaci sve iz radnje, ali uz pametnu kupovinu.

Glupost, googlaj, 10100 din ti je komplet dve bucke sa 35kg ploca.

Odlicno,bas sam na to mislio.Uzmi takve obavezno.