Ja u zadnje vreme preskacem treninge i mnogo sam ljut na sebe

Ja nesmem da pravim pauzu.,..psihicki cu se sjebati ako to uradim...Cak sam i na more prosle godine nosio 35kg tegova...

kako se borite sa njom?
zanima me kolike pauze pravite... onako, kad vam se neplanirano nešto desi... pa još nešto i još nešto... i samo u jednom trenutku shvatite da debelo zabušavate!!??

Plafon nedelju dana pauze,kao ove nedelje npr.

E to je sportista.

ja juce dosao sa terapija...i razmisljam se da li da odem na trening...posto sam malo zakasnio sa terapija...i na brzinu spakujem torbu i posle zurim na trening

Ja zato volim da vezbam sa drugarima.
Tako i kad neko zapadne u krizu nevezbanja,
ostali ga ipak povuku.Ako neko preskoci trening,odmah padnu
prozivke i zezanje na racun tog koji je zabusavao.

@Vuksa

dobra fora!!!

ja kad se razmisljam da li da idem na trening ili ne...spakujem se na brzinu i bezim na trening

Evo, čitam šta ste napisali i već se osećam bolje!!! 

Nema izgovora, trening i vreme za njega uvek moram da nadjem ma sta radio i cim god se jos bavio.
Ima dana kada mi se ne trenira i mrzi me da odem do teretaen ali ipak odem i odradim bolji trening nego kada sam skroz "nalozen".  Prosto nema izgovora da se ne trenira!!!!! Ako covek ima dovljno volje naci i vremena.
Trening i od 30min je ipak trening.

ju majku ti shta je novih ljudi .. sad sam ja nov vecini ...

to da se ulenjim mi se najcheshce desi kada treniram samo da odradim trening ... ali kada zacrtam cilj .. tipa za 2 meseca ocu 3-4 kg . ili toliki obim ... onda nema .. to je prioritet ... pa da gori NS opet cu otici u teretanu .. .

ee eo jedna banalnost ... ali uvek mi se povrati zelja i postajem nekako nestrpljiv i jako mi se trenira kada kupim neki novi protein ili creatin .. tj jako me zanima kako ce to sada izgledati .. u sushtini kada god ubacim neku novinu u vec ustaljenu rutinu oma zivnem

@quaresma
hvala na podrsci!
@Beka...
meni je npr 2 nedelje pauze veeeeliiikooo zabusavanje tako da ne dajem sebi vise od 10 dana "lufta" kad mi se vec zalomi...
Najveca pauza je bila kad sam se selila ... ceo mesec...  previse!!!

Svima dodje taj period s` vremena na vreme,samo se treba truditi da ne traje vise od par dana i da ne dolazi taj period cesto .
Tesko je zaista uklopiti sve obaveze,trening,poso,porodicu i ostalo,ali velika je stvar u glavi.Meni je npr trening uvek na dnevnom redu i to sam ja odavno zacrtala u svojoj glavi,pa su me samim tim i svi oko mene (roditelji,prijatelji,decko...) prihvatili sa tom "obavezom" i u svim planovima u vezi mene uzmu u obzir i vreme potrebno za trening,sto meni zaista dodatno olaksava
I kad ne mogu da odem do teretane trudim se da odradim kuci neku aerobnu vezbicu,trbusnjake i slicno cisto da ne ispadnem iz forme,samim tim cu se i brze i lakse vratiti u samu teretanu.
Ali sve sto traje vise od par dana (mada mi se to retko desava) vec uzimam u obzir kao debelo ZABUSAVANJE i opravdanja nema

da i ja se jako mucim sa tim, mnogo obaveza i onda mi se desi i pauza od po mesec dana teretane, samo fudbal, al dobro nije strasno kao sto zvuci.... ne daj se...

kako se borite sa njom?
Ja sam opet upala u nekakvu krizu nevežbanja... slabijeg inteziteta... i pokušavam da joj se oduprem ...
dok ne bude kasno!!!

Verujem da se svima dešava, da doĂ°e takav period ...  a kad na sve to dodam i ozbiljan nedostatak vremena... 
 ali onda proradi sasvest...
zanima me kolike pauze pravite... onako, kad vam se neplanirano nešto desi... pa još nešto i još nešto... i samo u jednom trenutku shvatite da debelo zabušavate!!??