Oznoj se u teretani

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Jun 04, 2024, 06:20:08 pre podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: 1 [2]

Autor

Tema: Oznoj se u teretani (Pročitano 3839 puta)

Miraa

PANSPORT TEAM
Ultra napredni član

Van mreže

Poruke: 2390

Odg: Oznoj se u teretani

« Odgovor #3 poslato: Avgust 23, 2011, 06:37:49 posle podne »

Citat: milan j Avgust 23, 2011, 12:58:07 pre podne

Milion puta mi se desilo da me klinci od 70 kg u sred MOG treninga pitaju za neku vežbu. Uglavnom imam strpljenja da objasnim ali samo prvi put. Zašto?

Jebote njima fali ceo vagon radne etike. Niko od njih se ne znoji, svi čitaju časopise, istražuju preparate, rade serije od 10 ponavljaja sa težinom koju mogu da dignu 30 puta i prave pauze od 10 minuta izmeĂ°u serija.

Ja u teretani boravim 30 minuta. Ako meneko i nezna, osim po veličini može d ame prepozna jer sam zadihan, oznojen, izletele mižile na čelu, i stalno tražim tegove da ih imam u planu za sledeću vežbu. pauze kod zagrevanja i pomoćnih vežbi - MINUT. UDRI! KRV, ZNOJ I SUZE!

A ne "Koji je kreatin moderan za sezonu leto 2011"

Recimo da smo navikli..takvih ce uvek biti


	Sačuvana

Miki Mihajlovic

Global Moderator
Top poster

Van mreže

Poruke: 27679

Shut the f..k up and train!!!

Odg: Oznoj se u teretani

« Odgovor #2 poslato: Avgust 23, 2011, 05:32:11 posle podne »

Upravo zbog istog problema mi je drago da si juce stavio onaj film o pocetnicima u teretani!Jako je dobar i poucan!Znam da sam to vec rekao i da se ponavljam,ali kad je tako!


	Sačuvana

milan j

Gost

Oznoj se u teretani

« Odgovor #1 poslato: Avgust 23, 2011, 12:58:07 pre podne »

Milion puta mi se desilo da me klinci od 70 kg u sred MOG treninga pitaju za neku vežbu. Uglavnom imam strpljenja da objasnim ali samo prvi put. Zašto?

Jebote njima fali ceo vagon radne etike. Niko od njih se ne znoji, svi čitaju časopise, istražuju preparate, rade serije od 10 ponavljaja sa težinom koju mogu da dignu 30 puta i prave pauze od 10 minuta izmeĂ°u serija.

Ja u teretani boravim 30 minuta. Ako meneko i nezna, osim po veličini može d ame prepozna jer sam zadihan, oznojen, izletele mižile na čelu, i stalno tražim tegove da ih imam u planu za sledeću vežbu. pauze kod zagrevanja i pomoćnih vežbi - MINUT. UDRI! KRV, ZNOJ I SUZE!

A ne "Koji je kreatin moderan za sezonu leto 2011"


	Sačuvana

Stranice: 1 [2]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///