Ako ti se daju pare za kreatinske proizvode uzmi controld labs, ako ne kreatin-koffein-taurin-arginin.  Jeftino i efikasno

A sta mislis onda kakav je onaj od muscle tech-a, Cell-Tech Hardcore Pro? to je mesavina vise vrsta kre?

Ponovo izmisljaju tocak da bi zaradili (suplement kompanije). Monohidrat je kralj kreatina

Iskreno, po meni, monohidrat je i dalje neprevaziĂ°en. Uz to je i jako jeftin.

Prostim rečima, verovatno je glavna prednost KreAlkalyna što ne izaziva mučnine, kao što to monohidrat ume. Ja sam se često patio sa tim mučninama i dijareom od monohidrata, ali sam na kraju naučio to da izbegnem.
To što nema fazu punjenja(krealkalyn) ne znači puno jer se pokazalo da ni sa monohidratom ne treba punjenje.
To što kažu da ne navlači vodu, ne navlači ni monohidrat ako čovek zna šta radi.
A, to za ph vrednosti mi je malo khm, khm priča, u koju ne bih ulazio.

Ukratko: monohidrat i dalje vlada.

roberte mozes prostim recima da mi kazes razliku iymedju obicnog monohidrata i krea? koji je bolji i povoljniji za upotrebu?

Mislim da mu je akcenat u postavljenom pitanju na redosled. Pošto, recimo, u KreAlkalyn Pro imaš kofein i kreatin u istoj kapsuli, možeš slobodno da ih uzmeš zajedno pre treninga. Znači, na nekih pola sata pre treninga, uzmeš 2 kapsule KreAlkalyna i 100-200mg kofeina, a posle treninga još 2 kap KreAlkalyna.

KreAlkalyn pre i posle treninga a kofein samo pre treninga

kako da kombinujem kofein i kre-alkalyn  odnosno kako da  ih pijem u toku dana ,kojim redosledom...?hvala