Ja sam jednom prilikom probao ZMA i ne znam da li je placebo efekat ili ne,ali imao sam bolji san...to sam osetio jedino!
a za tribulus iskreno ne volim ni da cujem

ZMA bi trebalo da donosi dvostruku korist.

E, sad, imao sam priliku da dobijem Z-Force po smešnoj ceni, pa sam ga testirao. Nisam osetio apsolutno ništa, što će opet potvrditi da mi je testo na maksimalnom nivou i da ne treba koristiti takve suplemente pre odreĂ°ene starosne granice.
Inače, Z Force je kombinacija tribulusa i ZMA.

p.s. Ivane, ja znam mnoge koji trvde da su se "napucali" od tribulusa.

ja znam mnoge sportiste koji i u godinama pre 30 uzimaju te stvari,ali ako vec mora,onda i ja glasam za ZMA...

Ja glasam za ZMA ako ti uopšte nešto treba..
slažem se da bi ČAK i sa 32 bilo prerano, posebno ako redovno vežbaš, imaš devojku itd

Ma da imam 32g...nisam za bacanje:) ali bih uzeo neki takav preparat...znaci moze 3-4 meseca pa pauza....?

Pa znaš kako sve se svodi na to da li ti uopšte suplementacija treba. Recimo ja imam potrebu za trib i ZMA kad sam na jakoj dijeti i treniram svaki dan, potroši se i testosterona, ali kad sam na dosta kalorija onda je sve OK.

Tako i treba da razmišljaš o suplememtaciji. Ja lično nisam za foru da trpam sve dok se ima i koliko se ima, više volim da se nahodim prema nekom svom osećaju.

Generalno ne moraš ni da radiš pauzu, pogotovo sa ZMA i kad su jaki treninzi u pitanju, to će ti pomoći oko odmaranja noću dok spavaš, a trib je opet sad pitanje. Nekom hoće da pomogne nekom neće, tačnije nekom treba, a nekom ne.

Možeš probati onaj kombinovani ZMA+Tribulus pa onda vidi da li imaš reakciju organizma, značeš kad se probudiš...ranije

onda je suplementacija testosteronom opravdana.

Khm, khm! Verovatno si mislio na suplementaciju tribulusom.

Ma da imam 32g...nisam za bacanje:) ali bih uzeo neki takav preparat...znaci moze 3-4 meseca pa pauza....?

Kao što je Robert rekao, veoma je važno da napišeš koliko imaš godina, jer, sudeći po sebi kao mladom sportisti, znam da nema potrebe da koristiš testosteron, jer nam je u ranim dvadesetim godinama nivo testosterona na vrhuncu, a ako imas preko trideset, onda je suplementacija testosteronom opravdana. Što se izbora preparata tiče, Monika i Robert su već dali dobre predloge, dodao bih možda samo da izbor padne na Tribulus Maximus od Biotecha, samo, još jednom napominjem, ako imaš preko 30., ako nemaš, onda ti ne treba.

za sve ispod 30 godina je nepotrebno...

ZMA za početak ili još bolje, tribulus..   Nakon 3-4 meseca napraviš pauzu i to je to.

Nema tu mnogo filozofije - kupiše tribulus i to je to. Relativno je nebitno koji ćeš uzeti, pošto vidim da lična iskustva ljudi nisu mnogo drugačija u zavisnosti od procenta saponina. E, da - što si stariji, imaćeš veće efekte od testo boostera. Ako si ispod 30 godina, ne trebaju ti, osim možda kao PCT.

Cao svima...
Hajde neko ko zna neka napise koliko dugo mogu da se koriste koj preparat je dobar i slicno...Hvala