TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 399383 Teme od strane 25052 Članovi Poslednji član: Ancient

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 26, 2024, 07:01:27 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   |  (Urednik: Zoltan Kozma)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] 3 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Ben Pakulski Training with Charles Poliquin  (Pročitano 8109 puta)
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29709


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #18 poslato: Decembar 09, 2013, 05:58:54 posle podne »
Ben Pakulski vas uci kako se pozira:
http://www.youtube.com/watch?v=yNT5Rq84Unc
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20555


Pansport
« Odgovor #17 poslato: Decembar 03, 2013, 12:59:44 pre podne »
Zajednički trening Bena Pakulskog, Dave Tatea, John Meadowsa.
http://www.youtube.com/watch?v=czuIaLZxX2U
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29709


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #16 poslato: Oktobar 29, 2013, 06:35:27 posle podne »
Ben "Pak Man" Pakulski takes contest winner Mohamed Sarour through a killer shoulder workout:
http://www.flexonline.com/videos/training/pak-man-contest-winner-blast-shoulders
Sačuvana
Kalonji
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1290
« Odgovor #15 poslato: Septembar 20, 2013, 06:52:01 posle podne »
Lepo je dečko objasnio kako se radi biceps.
http://www.youtube.com/watch?v=tqCrNADRl6g
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29709


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #14 poslato: Avgust 24, 2013, 04:15:52 posle podne »
Kad treba raditi istezanje,pre tokom ili posle treninga?Odgovara nam Pakman:
http://www.youtube.com/watch?v=_a7GXNq-K7c&feature=youtu.be
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29709


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #13 poslato: Avgust 22, 2013, 05:04:55 posle podne »
Sta jesti pre,tokom i posle treninga otkriva nam Ben Pakulski:
http://beastmotivation.com/videos/what-to-eat-before-during-after-workout-ben-pakulski/
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29709


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #12 poslato: Avgust 04, 2013, 02:54:22 posle podne »
Jednorucno veslanje
http://beastmotivation.com/videos/ben-pakulski-heavy-one-arm-dumbbell-rows-mr-olympia-2013-prep/
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29709


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #11 poslato: Jul 26, 2013, 03:52:11 posle podne »
https://www.youtube.com/watch?v=XGYPSsXIWoc
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20555


Pansport
« Odgovor #10 poslato: Jul 17, 2013, 05:55:29 posle podne »
Ah, neću ni da gledam i nabijam sebi komplekse. :D
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29709


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #9 poslato: Jul 17, 2013, 05:46:57 posle podne »
Pakman vezba listove:
http://beastmotivation.com/videos/ben-pakulski-calf-workout/
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20555


Pansport
« Odgovor #8 poslato: Jul 17, 2013, 07:18:31 pre podne »
Porodica Pakulski dobila je prinovu - slatku devojčicu. :)
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29709


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #7 poslato: Jul 12, 2013, 07:47:43 posle podne »
Pakman se sprema na Mr.O, Deadlifts 675lbs for 3 and 700lbs for 1:

http://www.youtube.com/watch?v=tRmdmGl9ZSg
Sačuvana
M a r k o n i
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5115
« Odgovor #6 poslato: Februar 16, 2012, 11:30:04 posle podne »
active release technique

Charles kada te dohvati da ti radi ART samo molis boga da stane :D
Sačuvana
http://www.personalnitrener.net/
Galleryst
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2139


Today is my future!
« Odgovor #5 poslato: Februar 16, 2012, 10:55:46 pre podne »
Odlichan i zaista pouchan video.
Sačuvana
Ko ne zna, a misli da zna - Kloni ga se. Ko ne zna, a zna da ne zna - Nauci ga. Ko zna, a misli da ne zna - Uputi ga. Ko zna i zna da zna - Sledi ga.
Stefan L.
Gost
« Odgovor #4 poslato: Februar 16, 2012, 10:42:42 pre podne »
Citat: Robert  Februar 15, 2012, 11:27:35 posle podne
Uživam da gledam Polikvina "na zadatku". Umetnost. :)
x2
Sačuvana
Stranice: 1 [2] 3 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12167

Poruke: 399383

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25052

Poslednji član: Ancient

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.303 sekundi sa 17 upita.