TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398362 Teme od strane 25050 Članovi Poslednji član: jefta86

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 21, 2024, 11:35:05 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   |  (Urednik: Miki Mihajlovic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] 3 4 ... 11 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Eric Lilliebridge  (Pročitano 24949 puta)
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212


« Odgovor #144 poslato: Mart 24, 2019, 11:50:47 posle podne »

Ernie Lilliebridge JR 2 Rep PR Raw Deadlift 350kg/771lbs
https://www.youtube.com/watch?v=vV-QoqMQvno
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29334


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #143 poslato: Januar 07, 2019, 01:13:16 posle podne »

Cucanj sa 400kg
https://www.instagram.com/p/BsRVVkQh_FC/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=79itkjmgq2on&fbclid=IwAR2rz7SYOVJ6GnrqAAmYV4z4TykDhJSlIekSLNSMAx1fjjEe5nOr2wRvHV8
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29334


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #142 poslato: Decembar 23, 2018, 05:37:18 posle podne »

Cucanj sa 380kg
https://www.instagram.com/p/Brr9ju8hz4G/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=5ly5m3ogt9nr&fbclid=IwAR31xyrOB0ANYbhFlN2KurkkjiErJLXYxd2exkSBq7O4gv_vB636JzYpSMc
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29334


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #141 poslato: Oktobar 26, 2018, 09:35:24 pre podne »

Erni Vec radi cucanj sa 320kg skoro 3 nedelje nakon pucanja bicepsa....
https://www.instagram.com/p/BpSdChOn7FA/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=k19l09oic4c6&fbclid=IwAR3KZPZwBdcdq5JTElDpeHztPHD125wjAKdaQESdtTPBREGnChafPyz5HwU
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29334


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #140 poslato: Oktobar 18, 2018, 02:50:06 posle podne »

Izvestaj sa  Big Dogs 3 powerlifting takmicenja
.
Squat: 1,003lbs / 455kg
Bench: 529lbs / 240kg
Deadlift: 860lbs / 390kg
Total: 2,392lbs / 1,085kg
Competition body weight: 310.6lbs / 140.9kg

https://www.instagram.com/p/BpDlDVnhYjE/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1jg23egzgmmhk
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29334


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #139 poslato: Oktobar 14, 2018, 06:58:57 posle podne »

Ernie radi cucanj sa puknutim pektoralisom
https://www.instagram.com/p/Bo2TjNdndq3/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=gwdnoc5z1dvx
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29334


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #138 poslato: Oktobar 12, 2018, 07:54:25 posle podne »

Ernie kaze da jako pazi na zagrevanje,istezanje,ide redovno na masazu i ipak mu se desilo da mu pukne grudni misic tokom benca....i to bez ikakvog znaka :( :( :(

https://www.instagram.com/p/BozzmIOni-w/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=ik239r2oxsd1
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29334


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #137 poslato: Septembar 05, 2018, 03:17:22 posle podne »

Cucanj,deload sa 401kg.... :o :o :o
https://www.instagram.com/p/BnVBCD3lEnQ/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=dp41305qqml1
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29334


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #136 poslato: Avgust 23, 2018, 02:42:38 posle podne »

https://www.instagram.com/p/Bmfk-YGF8JB/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=2ky2ncy1xrpx
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29334


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #135 poslato: Avgust 10, 2018, 02:11:58 posle podne »

451kg/994lbs - 9 1/2 weeks out from Big Dogs 3. Body weight 140kg/308lbs.
https://www.instagram.com/p/BmNzS0Wl5db/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=piwjxdi1x6fo
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29334


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #134 poslato: Avgust 01, 2018, 03:28:54 posle podne »

391kg/862lbs top set from my Deadlift session. 10 1/2 weeks out from Big Dogs 3. Body weight 140kg/308lbs
https://www.instagram.com/p/Bl7VarYBBYa/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1alzaqy35mto7
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29334


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #133 poslato: Jul 29, 2018, 04:50:32 posle podne »

Easy warm up sets 401kg & 421kg before my top set with 441kg
https://www.instagram.com/p/BltV1tulAWp/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1y1r4ri1w14m4
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212


« Odgovor #132 poslato: Jul 26, 2018, 09:39:21 posle podne »

405lbs x 2 raw bench and slilng shot work Ernie Lilliebridge JR
https://www.youtube.com/watch?v=KINPsODWojk
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212


« Odgovor #131 poslato: Jul 26, 2018, 09:37:51 posle podne »

661lbs x 5 raw deadlift no belt Ernie Lilliebridge JR
https://www.youtube.com/watch?v=9aZbAh3D1zM
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212


« Odgovor #130 poslato: Jul 24, 2018, 09:54:35 posle podne »

Eric Lilliebridge 441kg/972lbs Squat - Big Dogs 3 Meet Prep Training
https://www.youtube.com/watch?v=oODISCC8BCI
Sačuvana
Stranice: 1 [2] 3 4 ... 11 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.098 sekundi sa 17 upita.