pazi pre nije penilo kad  sam ga  mutio u sejkeru zadnjih 7 do 8 dana  se stvara pena.....ne peni u casi.....

Koji tačno kreatin i glutamin? Nikada nisam mućkao ni kreatin, ni glutamin, uvek razmutim kašičicom u čaši. Zato ne mogu da znam da li je normalno tako da pene u šejkeru.

Probaj kako je u čaši pa javi.

Imam problem kreatin monohidrat uzimam sa glutaminom...i u polsednje vreme pocinje da mi malo kao peni(ne mnogo  malo)...inace pre nije nzm sta je  probao sam samo kreatin (peni jako malo) a kada dodam glutamin  malo vise sve u svemu ne mnogo...ali nzm zasto odjednom peni pre nije....da nije povukao vlagu sta mislite...jel ok da ga i dalje pijem   uzeo sam pre mesec i po 500 g  kreatina monohidrat(drug narucio 1 kg pa podelili sad on mi je dao u nekoj kutiji njegovoj pa kontam da nije povuklo vlagu  do pre 7 8 dana sve ok sad malo peni) +glutamin  1 kg....pomoc...........evo i slika kako izgleda kada se sejkuje kreatin +glutamin..sam kreatin malo manje zapeni....prah je ok nije skamenjen ista boja ...sad nzm  ...dali da bacim ili da pijem?