Pozdrav Ognjene,

Ne boli me kostano ispupcenje, vec izmedju misica i kosti (otprilike sredina podlaktice), unutra negde i bolovi su ostri, probadajuci. Bol se javlja tacno kada  pri podizanju tezine dolazi do male rotacije sake na unutra (ako sam dobro opisao)

Kad ispruzim ruke pored tela postoji mali ugao izmedju podlaktice i nadlaktice.

pozdrav, da li boli koštano ispupčenje sa unutrašnje strane lakta na dodir i kada radiš savijanje šake?
da li kada ispružiš ruke pored tela postoji ugao izmedju podlaktice i nadlaktice?

   Procitao sam vec jedan post o ovoj vrsti povrede, ali je neaktivan vec duze vreme pa eto da se obratim ovako.

   Vec 2 meseca imam malo jace bolove u desnoj podlaktici (malo vislje prema laktu) iskljucivo kada radim vezbe za biceps i to stojeci stav bilo sa krivom ili ravnom sipkom, pa cak i sa bucicama ali su tada bolovi malo slabiji. Situacija je skroz drugacija na skotovoj klupi, tj nema bolova. Mislim da je to krenulo da se desava kada sam poceo radikalnije da povecavam tezine, tj da se vracam u formu. Ja naravno tvrdoglav i uporan nisam smanjio intenzitet vezbi, stisnem zube i treniram (koliko je sad to pametno...

   Posavetavao sam se sa doktorom i radnicom u teretani, a dijagnoza je da sam tu nesto istegao i da bi trebalo da pijem glukozamin. Znam da ima vas koji ste daleko iskusniji pogotovu u ovom sportu pa bih voleo da cujem i vase misljenje kako da resim ovaj problem.

  Hvala unapred