TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398299 Teme od strane 25050 Članovi Poslednji član: jefta86

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 16, 2024, 07:40:24 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 [3] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Moje slike  (Pročitano 9583 puta)
R1
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1525
« Odgovor #15 poslato: Maj 07, 2012, 06:48:12 posle podne »
JookiZ svaka cast ;)
Citat: Nikolito  Maj 07, 2012, 05:13:59 posle podne
citam ishranu i evo upravo za stolom jedem hahaha

"3 banane, plazma, ovsene, jecmene, razane pahuljice i mleko" Moj sejk :)
Ima li kakve koristi od ovog sejka za uzinu? Mislim ja bih tako nesto vise koristio kao poslasticu, ali posto ne koristim whey i suplemente ima li koristi samo od ovog navedenog?
Sačuvana
Nikolito
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 382


TopForm Teretana
« Odgovor #14 poslato: Maj 07, 2012, 05:13:59 posle podne »
citam ishranu i evo upravo za stolom jedem hahaha

"3 banane, plazma, ovsene, jecmene, razane pahuljice i mleko" Moj sejk :)
Sačuvana
Господе, ја знам да има те, ал не знам дал нас чујеш? Знам да видиш све, и зато не разумем, дал ове што су нам се крви напили, пушташ на Земљи па ћеш их тек горе казнити.
JookiZ
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 23
« Odgovor #13 poslato: Maj 07, 2012, 04:48:03 posle podne »
Ovako necu pametovati da sam svaki dan jeo kilograme belog mesa jer nisam. Ovako ovo je bio neki standard... Svaki dan sam jeo belanca. Oko 10 kuvanih jaja dnevno, nekada i vise. Uz to sam uvek imao i hranu koja se sprama u kuci. Bar jednom dnevno sam jeo pirinac. Sir sam jeo uz svaki obrok. Belo meso sam uzimao pred spavanje, oko 300gr, posto ga nisam imao za svaki obrok, pa mi je pametnije bilo uvece. Eto to je to. Nekoliko sam puta uzeo po 3kg konjetine. Ali bez jaja nista :D Eee da, pravio sam i sejkere, 2 banane, kasika meda, ovsnene pahuljice, 2 jaja, mleko, bademi, plazma, ali ih vise ne koristim zbog masti...
Sačuvana
Pain is temporary, pride is forever!
Nikolito
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 382


TopForm Teretana
« Odgovor #12 poslato: Maj 07, 2012, 03:19:18 posle podne »
Super ti je ovo stvarno samo napred :)
Jedva cekam da vidim moj naperdak za godinu i po dana :)

Mozes da napises ishranu sta jedes sta si izbacio i to? :) hvala
Sačuvana
Господе, ја знам да има те, ал не знам дал нас чујеш? Знам да видиш све, и зато не разумем, дал ове што су нам се крви напили, пушташ на Земљи па ћеш их тек горе казнити.
JookiZ
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 23
« Odgovor #11 poslato: Maj 06, 2012, 11:58:16 posle podne »
Evo jos par slika..
Sačuvana
Pain is temporary, pride is forever!
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12951


Never give up!
« Odgovor #10 poslato: April 19, 2012, 07:01:28 posle podne »
Ako je samo ishrana u pitanju onda je ovo i vise nego dobro.
Sačuvana
Galleryst
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2139


Today is my future!
« Odgovor #9 poslato: April 18, 2012, 11:40:44 posle podne »
Svaka ti cast bro, samo tako! Ajde pa javljaj se sa novim rezultatima!

POz!
Sačuvana
Ko ne zna, a misli da zna - Kloni ga se. Ko ne zna, a zna da ne zna - Nauci ga. Ko zna, a misli da ne zna - Uputi ga. Ko zna i zna da zna - Sledi ga.
JookiZ
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 23
« Odgovor #8 poslato: April 18, 2012, 11:13:58 posle podne »
Jednom sam uzeo whey i to je to. Samo ishrana. A sada planiram da se posvetim malo vise pa ce biti rezultata, nadam se...
Sačuvana
Pain is temporary, pride is forever!
Galleryst
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2139


Today is my future!
« Odgovor #7 poslato: April 18, 2012, 09:30:41 posle podne »
Da li mozesh da proshirish neke informacije? Npr. zanima me sta si koristio od suplementacije? :)

Odlican napredak, sjajan si! Poz!
Sačuvana
Ko ne zna, a misli da zna - Kloni ga se. Ko ne zna, a zna da ne zna - Nauci ga. Ko zna, a misli da ne zna - Uputi ga. Ko zna i zna da zna - Sledi ga.
JookiZ
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 23
« Odgovor #6 poslato: April 18, 2012, 09:24:05 posle podne »
Samo da nadjem zrtvu da me slika i kacim. Imam nekih ali su od ranije...
Sačuvana
Pain is temporary, pride is forever!
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12951


Never give up!
« Odgovor #5 poslato: April 17, 2012, 07:07:52 posle podne »
Bilo bi odlicno da se slikas u bb pozama kao sto to svi vecinom rade jer onda ce svi moci da daju svoje misljenje.Ovako na prvi pogled to izgleda dobro i razlika od pocetka je i vise nego vidljiva.
Sačuvana
Nikolito
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 382


TopForm Teretana
« Odgovor #4 poslato: April 17, 2012, 04:08:31 posle podne »
mozes malo bolje da se islikas? :)

Nije lose ovo
Sačuvana
Господе, ја знам да има те, ал не знам дал нас чујеш? Знам да видиш све, и зато не разумем, дал ове што су нам се крви напили, пушташ на Земљи па ћеш их тек горе казнити.
JookiZ
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 23
« Odgovor #3 poslato: April 17, 2012, 01:38:44 posle podne »
Ovo je slika dok nisam krenuo da treniram :) Od tada sam dobio preko 25kg.
Sačuvana
Pain is temporary, pride is forever!
JookiZ
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 23
« Odgovor #2 poslato: April 17, 2012, 01:18:05 posle podne »
EVo jos slika.
Sačuvana
Pain is temporary, pride is forever!
JookiZ
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 23
« Odgovor #1 poslato: April 17, 2012, 01:15:58 posle podne »
Treniram oko god i po... Visok sam 192cm, to me malo zeza. Trenutno tezak 90kg. Planiram jos 20-tak... Znacice mi vase misljenje. Grudi mi zaostaju u odnosu na ostalo... SVAKI KOMETAR JE DOBRODOSAO.
« Poslednja izmena: April 17, 2012, 02:22:14 posle podne od strane JookiZ » Sačuvana
Pain is temporary, pride is forever!
Stranice: 1 2 [3] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12166

Poruke: 398299

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25050

Poslednji član: jefta86

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.077 sekundi sa 17 upita.