Протеини и ноге

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? April 26, 2024, 06:52:00 pre podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

| | |

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: [1]

Autor

Tema: Протеини и ноге (Pročitano 1601 puta)

Alen Radošević

Alen
Global Moderator
Entuzijasta

Van mreže

Poruke: 4434

Lični trener - Novi Sad - Katona Gym

Odg: Протеини и ноге

« Odgovor #2 poslato: April 19, 2012, 08:48:53 pre podne »

Definitivno se tripuješ, ako svaki mišić radiš pošteno nema razloga da ti nešto zaostaje...naravno većina preskače čučnjeve na treningu nogu i tad se javlja disbalans jer retko koja vežba može da zameni čučnjeve...


	Sačuvana

Lični trener - Katona gym - Novi Sad

Grobar

Član početnik

Van mreže

Poruke: 3

Протеини и ноге

« Odgovor #1 poslato: April 19, 2012, 06:04:47 pre podne »

Почео бих да користим протеине, али се плашим да ми горњи део не буде сразмеран са ногама(и услед вежбања ногу). Да би ми то било све ок и сразмерно, да ли требам да радим ноге по неком посебном програму или једноставно требам да повећам број тренинга ногу на 2 или се трипујем и требам да наставим са једним рађењем ногу у току недеље ? Хвала на одоговору.


	Sačuvana

Stranice: [1]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///