TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 397188 Teme od strane 25045 Članovi Poslednji član: IanVhk502

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Septembar 27, 2024, 03:47:37 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Odmor  (Pročitano 3059 puta)
Miraa
PANSPORT TEAM
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2390
« Odgovor #11 poslato: Maj 08, 2012, 04:05:47 posle podne »
Ne moras dva ali jedan dan za odmor ti je neophodan...Do vidljivih trbusnjaka dolazis korigovanom ishranom i kardio treninzima sto opet ne znaci da ne treba da radis trbusnjake...svaki drugi trening ih radi...
Sačuvana
Stefan Momirov
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 63
« Odgovor #10 poslato: Maj 08, 2012, 04:01:55 posle podne »
ok  :)
Sačuvana
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8645


www.dimitrijevicmarko.com
« Odgovor #9 poslato: Maj 07, 2012, 09:48:31 posle podne »
ti vec imas trbusne misice,samo su prekriveni.Taj visak ces skinuti kada budes regulisao ishranu i kroz potrosnju kalorija sto kroz trening sto kroz kardio trening.rad trbusnjaka ce dovesti do zategnutosti istih,a vidljivost tj,njihova izrazajnost zavisi od ovih faktora koje sam ti vec naveo.
Sačuvana
Stefan Momirov
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 63
« Odgovor #8 poslato: Maj 07, 2012, 05:50:21 posle podne »
Izvini mogu da te pitam nesto.....da li kad radim trbusnjake i teko neke vezbe mogu da skinem stomak, da pretvorim u misice??? msm nemam ja neki veliki stomak...
« Poslednja izmena: Maj 07, 2012, 08:04:40 posle podne od strane Stefan Momirov » Sačuvana
Stefan Momirov
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 63
« Odgovor #7 poslato: Maj 07, 2012, 01:37:54 posle podne »
ok....hvala  ;D
Sačuvana
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8645


www.dimitrijevicmarko.com
« Odgovor #6 poslato: Maj 06, 2012, 08:38:13 posle podne »
To je induvidualno,meni odgovara oko 19h.
Sačuvana
Stefan Momirov
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 63
« Odgovor #5 poslato: Maj 06, 2012, 12:26:44 posle podne »
A u koje doba dana je nejbolje na vezbam?
Sačuvana
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8645


www.dimitrijevicmarko.com
« Odgovor #4 poslato: Maj 05, 2012, 10:29:05 posle podne »
I takodje u fazi odmora hrani se kvalitetno !
Sačuvana
Stefan Momirov
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 63
« Odgovor #3 poslato: Maj 05, 2012, 10:25:48 posle podne »
ok, eto sredom i nedeljom cu odmarati.....  ;D
Sačuvana
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8645


www.dimitrijevicmarko.com
« Odgovor #2 poslato: Maj 05, 2012, 10:03:50 posle podne »
Potrebna su ti 2 dana pauze u toku nedelje,jer u toku odmaora i oporavka misic i raste.
Sačuvana
Stefan Momirov
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 63
« Odgovor #1 poslato: Maj 05, 2012, 07:55:18 posle podne »
Posto ja vezbam od 3 do 4 popodne pa posle ceo dan odmaram, da li moram jedan/dva dana da neradim nista, ili mogu svaki dan da vezbam?
« Poslednja izmena: Maj 05, 2012, 08:12:44 posle podne od strane Stefan Momirov » Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12161

Poruke: 397188

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25045

Poslednji član: IanVhk502

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.243 sekundi sa 18 upita.