Dekstroza

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Jun 29, 2024, 03:03:13 pre podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

| | |

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: [1]

Autor

Tema: Dekstroza (Pročitano 2679 puta)

MightyMO

PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster

Van mreže

Poruke: 11500

Success comes before work only in the dictionary.

Odg: Dekstroza

« Odgovor #4 poslato: Maj 30, 2012, 07:36:41 pre podne »

Šejk?

Protein - preporuka za Scitec 100% whey ili whey professional, Dymatize Elite whey

Jednu merciu staviš u šejker, i staviš 2-3 supene kašike dekstroze, kad završiš trening sve zajedno razmutiš sa 400-500 ml vode i popiješ odmah


	Sačuvana

Alen Radošević

Alen
Global Moderator
Entuzijasta

Van mreže

Poruke: 4434

Lični trener - Novi Sad - Katona Gym

Odg: Dekstroza

« Odgovor #3 poslato: Maj 28, 2012, 09:55:42 posle podne »

Citat: Andrijana Maj 28, 2012, 08:07:03 posle podne

Ljudi zanima me kako da pijem dekstrozu(grozdjani secer)? Imam 75kg idem u teretanu pa ako moze neko da mi kaze kako da to pijem sa vodom(kolicina i to),znam da se to pije u kreatin ali ja to ne koristim!Jos ako moze neko da mi napise neki dobar sejk,trazio sam svuda ali nidje nisam naletio na neki dobar a da znam kako se sprema...

Ukoliko ne uzimaš ništa od proteina ili kreatin onda dextroza nema ama baš nikakvu ulogu...tačnije može da ima, ali je zanemarljiva...tako da nema mnogo smisla da konzumiraš sam šećer posle treninga...

Što se šejka tiče, kako to misliš nigde nisi našao neki dobar? Pa imaš proteina u Pansport prodavnici i pomešaš ih sa vodom i eto ti ga šejk...


	Sačuvana

Lični trener - Katona gym - Novi Sad

kilokilo

Zainteresovan član

Van mreže

Poruke: 330

Odg: Dekstroza

« Odgovor #2 poslato: Maj 28, 2012, 09:16:11 posle podne »

20gr(4 kafene kasike) u sejk sa 30gr whey proteina posle treninga.. U 300-400ml vode


	Sačuvana

Andrijana

Član početnik

Van mreže

Poruke: 2

Dekstroza

« Odgovor #1 poslato: Maj 28, 2012, 08:07:03 posle podne »

Ljudi zanima me kako da pijem dekstrozu(grozdjani secer)? Imam 75kg idem u teretanu pa ako moze neko da mi kaze kako da to pijem sa vodom(kolicina i to),znam da se to pije u kreatin ali ja to ne koristim!Jos ako moze neko da mi napise neki dobar sejk,trazio sam svuda ali nidje nisam naletio na neki dobar a da znam kako se sprema...


	Sačuvana

Stranice: [1]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///