Cilj mi je da tako ostane i nakon pola sata. Ali ocigledno nema takav efekat.

ipak gledaj kontinuitet... ne može ništa na brzinu, za par dana i tome slično..  bar 3 meseca drži kontinuitet u ishrani, treningu, kvalitetnoj suplementaciji... i to ono j koja je tebi najpotrebnija - kao što sam već navela, whey protein -sasvim doovljno

Onda ti je cilj da nabaciš veću mišićnu masu, a NO nema takvu ulogu nego da pospeši priliv krvi u mišić sa idejom da se dovede što više hranjive materije, ali pumpa je samo privremen efekat.

Cilj mi je da tako ostane i nakon pola sata. Ali ocigledno nema takav efekat.

Dizem ja tegove,ali mislio sam da mi moglo jos kao dodatak,zarad boljih rezultata.

Pa to te pitam, kakve rezultate očekuješ?

Mišićna pumpa traje nekih pola sata nakon treninga i posle toga nestaje, ne može ti to biti cilj, zar ne?

Tebi to apsolutno ne treba, pogotovo ne sa 16 godina.

Ako želiš da napreduješ moraš dosta da poradiš na ishrani, treningu i da naučiš što više po tom pitanju.  Što se suplemenata tiče, samo protein i vitamini i minerali.   

Dizem ja tegove,ali mislio sam da mi moglo jos kao dodatak,zarad boljih rezultata.

Pa onda diži tegove, šta će ti NO?

Napumpanost misisa. ?

Možeš, samo šta očekuješ od tog NO - a?

Razmisljam da uzmem Hemo No. Imam 16 godina,pravilno se hranim i idem 3 do 4 puta nedeljno u teretanu,zavisno od vrste treninga. Pa bih hteo da cujem vase misljenje o ovom proizvodu i da li bih mogao ja da koristim,ako uzmemo u obzir broj godina. Hvala.