Zato što ti ugljeni hidrati jednostavno nisu potrebni uveče.
Gledaj to ovako... ugljeni hidrati su izvor energije. Šta će nam energija uveče kada je tada naš metabolizam najsporiji i telo se priprema za san?  I druga stvar, višak hidrata ide u salo, neminovno je. Tako da u slučaju da nemaš trening uveče izbaci hidrate i jedi samo protein sa nekom salatom (imaš puno opcija) jer i ako dobiješ nešto mase na ovaj način otićiće u salo,zadržaćeš vode dosta...  znam da tebi teško ide da dobiješ težinu, ali hoću da kažem da od prevelike količine hidrata nećeš ništa dobiti. Ključ je u balansu namirnica, a gejneri su prebogati hidratima.

Do sada sam bio zadovoljan Elit Mass-om, ali poslednje pakovanje sam uzeo ukus jagoda-sladoled. Nisam dobio nista na masi, a da ne govorimo o tome sto je imao jako cudnu teksturu... Da li je bio pokvaren ili sta vec, ne znam (po datumu je bio ok), ali nisam zadovoljan. Cokolada je fantasticna! Imam pitanje za tebe MightyMO, zasto da ne pijem gejner uvece, odnosno pred spavanje? Sto se tice moje ishrane, zadovoljan sam. Klopam 4, 5 puta dnevno, ali kao sto sam napomenuo, jako brz metabolizam me sputava. Nikako da se odlepim od 92 kg, i ako sumanuto jedem...

elite mass je definitivno geiner koji ja preporucujem.Pio sam ga kada mi je trebala masa za armwrestling i dobro se pokazao.

Ok, uzmi gejner i pij ga posle treninga i u prvom delu dana, uveče ne...

Ishrana će biti presudna da li ćeš uspeti ili ne   znam da nije lako jesti sad po ovim vrućinama... ali koliko možeš, nažalost nekad i na silu

Visina 192 cm, 92 kg. Uzimam gejner jer imam jako brz metabolizam, i lako spustam kilazu... Koristio sam Elit Mass i zadovoljan sam, samo sto mi je dosta skup u zadnje vreme... Pa me je interesovala neka alternativa.

Jeste, sastav je ok i povoljan je.  Samo kao i kod svakog gejnera, vreme uzimanja je bitno - nikako kasno uveče ili pred spavanje zbog velike količine šećera...

što se tiče gejnera, uvek prednost dajem Elite mass gejneru, ili Scitec Volumass 35 zbog najboljeg sastava...

ali ok je i ovo za početak. Na ishranu paziš?  jesi jako mršav?

Da li ga je neko probao? Interesuju me iskustva....

Pio sam samo BT Nitro godinu dana i čak sam ga nosio na testiranje dok sam radio u mesnoj industriji i protein je dobar ko i svaki drugi u prodaji

Ja ga pijem jako dugo, meni je sasvim dobar, za te pare odlican. Najbolja mi je cokolada.

Da li ga je neko probao? Interesuju me iskustva....