TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 394580 Teme od strane 25004 Članovi Poslednji član: Sandra1986

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 29, 2024, 09:39:36 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Pliometrija  (Pročitano 2311 puta)
Alen Radošević
Alen
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4434


Lični trener - Novi Sad - Katona Gym

FB
« Odgovor #8 poslato: Jun 20, 2012, 07:05:08 posle podne »

Pa ima efekat da sagorevaš više kalorija, ali ništa više.
Sačuvana
Lični trener - Katona gym - Novi Sad
nikolaos
Gost
« Odgovor #7 poslato: Jun 20, 2012, 01:23:19 posle podne »

A je li ima efekta ono trčanje sa čičak tegovima?
Sačuvana
Alen Radošević
Alen
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4434


Lični trener - Novi Sad - Katona Gym

FB
« Odgovor #6 poslato: Jun 20, 2012, 09:25:44 pre podne »

Pa ni ne treba ti, čučanj će ti daleko više pomoći u odrazu nego pliometrija.
Sačuvana
Lični trener - Katona gym - Novi Sad
nikolaos
Gost
« Odgovor #5 poslato: Jun 20, 2012, 08:21:18 pre podne »

Znači da ne ulazim u to sa svim svojim neiskustvom. :P
Hvala.
Sačuvana
Alen Radošević
Alen
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4434


Lični trener - Novi Sad - Katona Gym

FB
« Odgovor #4 poslato: Jun 20, 2012, 07:41:45 pre podne »

Tačnije može da pomogne, ali moraš imati nekog pored sebe ko zna kako se pravilno dozira ovakav trening jer u suprotnom može biti ozbiljnih povreda.

I dalje je trening maksimalne snage daleko bolji kod dobijanja većeg odraza.
Sačuvana
Lični trener - Katona gym - Novi Sad
nikolaos
Gost
« Odgovor #3 poslato: Jun 19, 2012, 04:24:43 posle podne »

Koliko sam ja razumio, pomaže u dobijanju većeg odraza u skoku?
Sačuvana
Alen Radošević
Alen
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4434


Lični trener - Novi Sad - Katona Gym

FB
« Odgovor #2 poslato: Jun 19, 2012, 04:13:36 posle podne »

Pliometrija je dosta specifičan tip treninga koji gotovo da nema upotrebnu vrednost u bodybuilding - u? U kom kontekstu te interesuje ovaj tip treninga?
Sačuvana
Lični trener - Katona gym - Novi Sad
nikolaos
Gost
« Odgovor #1 poslato: Jun 19, 2012, 02:13:34 posle podne »

Čitao sam po netu a i prelistavao sam teme ovdje, ali nisam najbolje shvatio sve o pliometriji.
Šta sve spada u to i koja je funkcija takvog treninga?
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.082 sekundi sa 18 upita.