to je najekonomičnija kupovina... kad pogledaš koliko dozera imaš... ili ako možeš sa nekim da podeliš, da kupite zajedno - to često ljudi rade

Jasno mi je. Nije malo ali, ako je za utehu, duže i traju.

Ok hvala uzecu nesto od ta dva samo da se skrpim sa parama posto nije malo 7000-8000 dinara

Mogao bih čak da preporučim i Nutrabolics Mass Fusion. Potrošio sam onu jednu ogromnu vreću i jako je dobar. Dobar sastav, izuzetan ukus, fantastično se muti, nije prejak ukus... Jedino što ga ima samo u velikom pakovanju, pa cena može biti problem...

Ja bih ti preporučila Elite Mass ako želiš nešto kvalitetnije po sastavu.

Gain Fast je ok za mršavce, koji jako teško dobijaju na težini... sadrži puno,puno šećera.  Ali cena je ok, imaš i veliko pakovanje za duže staze.

Ako se ne bojiš da dobiješ koji gram sala, onda probaj sa gain fastom, mada bih se ja uvek opredelila za neke opcije sa više proteina

Kao npr?

ovo sto je Robert nabrojao.... ja bih uzela Elite Mass

ok, hvala

Ja bih ti preporučila Elite Mass ako želiš nešto kvalitetnije po sastavu.

Gain Fast je ok za mršavce, koji jako teško dobijaju na težini... sadrži puno,puno šećera.  Ali cena je ok, imaš i veliko pakovanje za duže staze.

Ako se ne bojiš da dobiješ koji gram sala, onda probaj sa gain fastom, mada bih se ja uvek opredelila za neke opcije sa više proteina

Kao npr?

ovo sto je Robert nabrojao.... ja bih uzela Elite Mass

Kvalitetni gejneri su Scitec Volumass 35 i MyoMax Gain, Dymatize Elite Mass, Nutrabolics IsoGainer... To su sve gejneri sa većim procentom proteina.

Ja bih ti preporučila Elite Mass ako želiš nešto kvalitetnije po sastavu.

Gain Fast je ok za mršavce, koji jako teško dobijaju na težini... sadrži puno,puno šećera.  Ali cena je ok, imaš i veliko pakovanje za duže staze.

Ako se ne bojiš da dobiješ koji gram sala, onda probaj sa gain fastom, mada bih se ja uvek opredelila za neke opcije sa više proteina

Kao npr?

Ja bih ti preporučila Elite Mass ako želiš nešto kvalitetnije po sastavu.

Gain Fast je ok za mršavce, koji jako teško dobijaju na težini... sadrži puno,puno šećera.  Ali cena je ok, imaš i veliko pakovanje za duže staze.

Ako se ne bojiš da dobiješ koji gram sala, onda probaj sa gain fastom, mada bih se ja uvek opredelila za neke opcije sa više proteina

Misicna masa se moze dobiti samo hranom,nikako suplementima pogotovo ne gejnerom koji je po meni bacanje para zbog gomile secera.Eventualno da nekog bas mrsavog malo pogura ali ti sa 77 kg nisi bas taj slucaj.Uzmi whey,kreatin i dekstrozu.

Koliko proteina,hidrata i masti unosis sigurno tu lezi problem?

imam oko 77kg i 187cm treniram 5 meseci i tesko mi ide gojenje ishranu sam sredio i zelim da uzmem neki suplement e sad koji je najbolji za nabacivanje misicne mase ja sam trazio i nasao ovaj sta mislite o njemu? I jel ima neki bolji od ovog? Pozz

http://www.pansport.rs/Pove%C4%87anje-telesne-tezine-/-misi%C4%87ne-mase/UN1100-Gain-fast.html