TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 391470 Teme od strane 24986 Članovi Poslednji član: Qwert12345

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 06, 2023, 06:34:25 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: kombinacija  (Pročitano 1832 puta)
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20575


Pansport
« Odgovor #10 poslato: Avgust 19, 2012, 03:20:53 posle podne »

Sve što piješ nakon treninga, piješ zajedno.

Aminokiseline gledaj da imaš pre i tokom treninga jer posle treninga biće dovoljno i samo whey(naravno, dodatne količine AK sigurno neće škoditi). Ako misliš na BCAA, gledaj da uzimaš doze od 10-15g.
Sačuvana
StormRider92
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 146

« Odgovor #9 poslato: Avgust 19, 2012, 03:18:38 posle podne »

A,jos nesto da pitam.Da li te dve tablete mogu da popijem uz protein?I aminokiseline se piju samo posle treninga uz dekstorzu ili mogu i bez nje?
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20575


Pansport
« Odgovor #8 poslato: Avgust 19, 2012, 03:15:28 posle podne »

Tako je, 2 + 2 kapsule. To je doza kojom je većina zadovoljna.
Sačuvana
StormRider92
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 146

« Odgovor #7 poslato: Avgust 19, 2012, 03:07:02 posle podne »

I samo jedno pitanje.Kreatin koji ja uzimam pijem 2 tablete,pola sata pre treninga,i  2 neposredno posle treninga?
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20575


Pansport
« Odgovor #6 poslato: Avgust 19, 2012, 02:57:04 posle podne »

Nisam siguran da li ga još imamo u ponudi, zbog novih regulativa u vezi suplemanata, ali ako ima, ovaj je odličan izbor http://www.pansport.rs/Vitaminsko-mineralni-kompleksi/Za-ozbiljne-sportiste/IS017-Super-Vitamin-Pack.html

Ako ne, bilo koji od onih sa slabijim dozama završiće ti posao. Uzimaš ga uz obrok, obično na početku dana.
Sačuvana
StormRider92
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 146

« Odgovor #5 poslato: Avgust 19, 2012, 02:21:18 posle podne »

A koji multi je po tebi najbolji?:)
I kad da ga pijem?Samo posle treninga ili?
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20575


Pansport
« Odgovor #4 poslato: Avgust 19, 2012, 02:13:56 posle podne »

KreAlkalyn je odličan izbor. Onda, kao što rekoh, dodaš tome bcaa i neki multi i to je to. Nadam se da je i ishrana dobro prilagoĂ°ena cilju jer to je ključ.
Sačuvana
StormRider92
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 146

« Odgovor #3 poslato: Avgust 19, 2012, 01:55:57 posle podne »

Cilj mi je da dobijem na masi.Mada sam uz protein(Twinlab-ov) za mesec dana dobio 3kg.
I,da,prvi put ce mi biti da uzimam kreatin i ne znam da li sam izabrao pravi?Jer citam da monohidrat ne deluje na svakog,a meni se pare bas ne bacaju.
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20575


Pansport
« Odgovor #2 poslato: Avgust 19, 2012, 01:53:32 posle podne »

Ja bih dodao bcaa(Dymatize BCAA 5050) i neki multivitamin. Inače, kakvi su ti ciljevi?
Sačuvana
StormRider92
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 146

« Odgovor #1 poslato: Avgust 19, 2012, 01:31:27 posle podne »

http://www.pansport.rs/Kreatin/Kreatin-alkalin/AA664-Kre-alkalyn-PRO.html + http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/DY314-Elite-Whey-Pro.html
Sta mi preporucujete da jos dodam uz ovu kombinaciju?
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.558 sekundi sa 23 upita.