TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 395148 Teme od strane 25007 Članovi Poslednji član: mileddd

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
April 27, 2024, 02:53:45 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: LEPEZA  (Pročitano 2812 puta)
Ceka
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 13


Go hard or go home !
« Odgovor #9 poslato: Septembar 08, 2012, 01:15:09 posle podne »
Probaj siroke sa glavom iza sipke i veslanje u pretklonu
Sačuvana
Starfucker
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 824


Nec Hercules contra duos
« Odgovor #8 poslato: Septembar 06, 2012, 05:03:03 posle podne »
Zgibovi i veslanja u pretklonu sipkom ili bucicom.
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12783


Never give up!
« Odgovor #7 poslato: Septembar 06, 2012, 01:40:07 posle podne »
Uglavnom svi beze od vratila jer je poprilicno teska i zahtevna vezba.Mislim na pravilna izvodjenja ne mlatarnja u prazno.
Sačuvana
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8654


www.dimitrijevicmarko.com
« Odgovor #6 poslato: Septembar 06, 2012, 09:53:33 pre podne »
Ne postoji najbolja vezba,latisimus je veliki misic i zahteva mnogo vezbi .Na prvom mestu za pocetak su zgibovi ili lat masina,zatim dvorucna i jednoruvna veslanja,kao i veliki izbor masina na kojima mozes raditi vucenja.
Sačuvana
Alen Radošević
Alen
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4434


Lični trener - Novi Sad - Katona Gym

FB
« Odgovor #5 poslato: Septembar 05, 2012, 09:49:32 posle podne »
Šta je lepeza? Latisimus ili teres ili šta?
Sačuvana
Lični trener - Katona gym - Novi Sad
TeaMan
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 324


Faith,focus,finish !
« Odgovor #4 poslato: Septembar 05, 2012, 07:53:33 posle podne »
Siroki zgibovi :)
Sačuvana
Who put sugar in green tea insult god !
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12783


Never give up!
« Odgovor #3 poslato: Septembar 05, 2012, 11:35:43 pre podne »
Prvenstveno je pravilno izvodjenje na vratilu gde se moras truditi da bas ledja rade a ne cimanje itd..sirinu hvata  menjaj.
Sačuvana
Nikolito
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 382


TopForm Teretana
« Odgovor #2 poslato: Septembar 05, 2012, 06:29:59 pre podne »
Siroki zgibovi
Sačuvana
Господе, ја знам да има те, ал не знам дал нас чујеш? Знам да видиш све, и зато не разумем, дал ове што су нам се крви напили, пушташ на Земљи па ћеш их тек горе казнити.
airmob
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 5
« Odgovor #1 poslato: Septembar 04, 2012, 10:44:21 posle podne »
Koja je najbolja i najefikasnija vezba za lepezu? Hvala
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12167

Poruke: 395148

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25007

Poslednji član: mileddd

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.118 sekundi sa 17 upita.