Za sva pitanja imas odgovore na forumu, imas opciju trazi i verujem da ces za manje od pet minuta naci resenja, mora da se cita, a to je nekad jako tesko

Ovako. Treba mi pomoc oko odabira suplementacije za dobijanje definicije. Ne razumem se nimalo tako da mi treba detaljno objasnjenje sta i kako, ako nije problem. Znam da je ishrana na prvom mestu, a odma zatim i vezba i to mi nimalo nije strano, smrsao sam oko 20 kg sto prirodno sto uz pomoc sagorevaca i strogi rezim ishrane. Sad mi je problem potkozno masno tkivo, odnosno imam savrsenu kilazu ali i dalje imam nesto kao salo (ne u velikim kolicinama ali npr trbusnjaci nmg da dodju do izrazaja, imao sam 69 kg na nekih 176 cm a plocica nigde.). Pa je moje pitanje sta da koristim da to skinem i da dodjem do zeljene definicije? Unapred hvala.