TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 395021 Teme od strane 25006 Članovi Poslednji član: Vlad77

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
April 19, 2024, 09:48:15 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: KAKO PRAVILNO UZIMATI WHEY PROTEIN  (Pročitano 2298 puta)
Miraa
PANSPORT TEAM
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2390
« Odgovor #7 poslato: Oktobar 15, 2012, 10:32:08 posle podne »
Nema na cemu..svako dobro :)
Sačuvana
bbjelica
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 690


Ko nema u glavu - ima u ruke !
« Odgovor #6 poslato: Oktobar 15, 2012, 10:30:07 posle podne »
Hvala Miro.

Živa bila ti meni ...

:)
Sačuvana
Kad čovek umre ne oseća ništa, nikakvu bol, ali zato ljudi oko njega pate ... Isto je i kada si glup. :)
Miraa
PANSPORT TEAM
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2390
« Odgovor #5 poslato: Oktobar 15, 2012, 10:28:32 posle podne »
Posle bilo kojeg treninga i ujutru....
Sačuvana
bbjelica
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 690


Ko nema u glavu - ima u ruke !
« Odgovor #4 poslato: Oktobar 15, 2012, 10:23:33 posle podne »
Jel kad kažeš "trening" misliš na trening snage ili i na kardio trening ?!
Sačuvana
Kad čovek umre ne oseća ništa, nikakvu bol, ali zato ljudi oko njega pate ... Isto je i kada si glup. :)
bbjelica
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 690


Ko nema u glavu - ima u ruke !
« Odgovor #3 poslato: Oktobar 15, 2012, 10:22:25 posle podne »
Citat: Ognjen Pedja Tutorov  Oktobar 15, 2012, 10:14:38 posle podne
Posle treninga, ujutru ili uveče, zavisi od obroka, ako jedeš kasno posle kasnog treninga (proteinska niskokalorijski obrok sa niskim gi)ne treba uveče, ujutr je ok čim se probudiš, doručak može za 2-3 sata!

To je moja varijanta ! :)
Sačuvana
Kad čovek umre ne oseća ništa, nikakvu bol, ali zato ljudi oko njega pate ... Isto je i kada si glup. :)
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13607
« Odgovor #2 poslato: Oktobar 15, 2012, 10:14:38 posle podne »
Posle treninga, ujutru ili uveče, zavisi od obroka, ako jedeš kasno posle kasnog treninga (proteinska niskokalorijski obrok sa niskim gi)ne treba uveče, ujutr je ok čim se probudiš, doručak može za 2-3 sata!
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
bbjelica
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 690


Ko nema u glavu - ima u ruke !
« Odgovor #1 poslato: Oktobar 15, 2012, 07:36:59 posle podne »
Čitao sam razne teorije o uzimanju whey proteina: neposredno pre treninga, u toku, neposredno posle, ujutru, uveče, umesto obroka, pre spavanja.

Kako zapravo pravilno uzeti whey protein a da to ne postane najvažnija delatnost u toku dana ?!

Hvala.
Sačuvana
Kad čovek umre ne oseća ništa, nikakvu bol, ali zato ljudi oko njega pate ... Isto je i kada si glup. :)
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12164

Poruke: 395021

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25006

Poslednji član: Vlad77

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.092 sekundi sa 17 upita.