Kažeš da radiš definiciju, a? Imaš sagorevač, kupićeš whey i, eventualno, možeš uzeti BCAA. No, naravno, nije imperativ. Imperativ je sreĂ°ena ishrana, tj. prilagoĂ°ena tvom cilju.

Hvala Roberte, Jos nesto uz protein ili za pocetak to?

Pozdrav, Jovke.

Obavezno whey protein. To je najosnovniji suplement i, po meni, već si ga trebao imati uz taj sagorevač.

 Treba mi savet, koristim trenutno sagorevac masti, Ripped fuel extreme. Pa me interesuje , koje jos suplemente je najbolje korisititi za izgradnju definicije? ishranu sam doveo u red.