TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 356802 Teme od strane 24545 Članovi Poslednji član: sallevidic

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 20, 2019, 02:24:35 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Kako suplementima pospešiti rast nogu?  (Pročitano 1250 puta)
nenads88
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 1

« Odgovor #1 poslato: Februar 12, 2013, 04:01:33 posle podne »

Tražio sam odgovor na ovo ili nešto slično, pregledao i suplemente i teretanu..
Zanima me da li može i kako, da se pospeši rast nožnih mišića ishranom i/ili suplementima?
Ciljano baš na noge, i da se poboljšaju rezultati.

Radio sam dva leta za redom u USA kao student, i smrsao dosta u nogama, smrsao sam ceo ali gornji deo sam povratio.
Sad naravno ne želim da se prosto ugojim pa da tako dobijem i noge, već da očuvam ravniji stomak koji je i on dosao od leta :)

Nemam problem da vežbam noge, čak sam zavoleo bol kad ih radim, vežbam ih jednom nedeljno, samo noge i odradim ih pošteno.
S tim što nisam osoba koja ima velike butine i listove inače, ali sam bio zadovoljan kako je bilo ranije.
Ali sam tad bio i deblji, imao salo.. Ovo je čisto onako drugarski istorijat.. :)

Ko ima iskustva sa time, da recimo taj trening pripremi posebno:
samo pre treninga za noge, pije vise proteina, ili da samo posle tog treninga doda protein i pred spavanje,
ili možda više kreatina tog dana, glutamina..

Jel neko probao nešto slično?
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.503 sekundi sa 17 upita.