Pitanje bench press

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Novembar 27, 2024, 05:26:43 pre podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

| | |

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: [1]

Autor

Tema: Pitanje bench press (Pročitano 1029 puta)

drdrax

Član početnik

Van mreže

Poruke: 21

Odg: Pitanje bench press

« Odgovor #3 poslato: Mart 07, 2013, 10:45:29 pre podne »

Oke gledacu da spustam na grudi valjda mi se povreda nece vratiti, obraticu paznju na zagrevanje.


	Sačuvana

Just be strong train hard...

MARKO DIMITRIJEVIC

DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster

Van mreže

Poruke: 8645

www.dimitrijevicmarko.com

Odg: Pitanje bench press

« Odgovor #2 poslato: Mart 07, 2013, 10:35:04 pre podne »

Uvek spustas na grudi !


	Sačuvana

drdrax

Član početnik

Van mreže

Poruke: 21

Pitanje bench press

« Odgovor #1 poslato: Mart 07, 2013, 08:15:04 pre podne »

Imam pitanje u vezi bencha. Da li teg spustati skroz do grudi ili na 90 stepeni u odnosu na laktove? Bavim se teretanom 8 meseci i 7 meseci sam spustao teg na 90 stepeni. Krenuo sam da spustam do grudi i dobio sam povredu ramena koja je sad prosla, pa me zanima kako da nastavim?


	Sačuvana

Just be strong train hard...

Stranice: [1]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///