TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 399316 Teme od strane 25052 Članovi Poslednji član: Ancient

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 22, 2024, 05:03:11 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   |  (Urednik: Zoltan Kozma)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 25 26 [27] 28 29 ... 38 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Mamdouh Elssbiay(Big Ramy) - čudo iz Egipta  (Pročitano 96973 puta)
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20555


Pansport
« Odgovor #179 poslato: Jun 16, 2014, 08:38:12 posle podne »

Dominantno. :D

Sačuvana
P. Heath
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1967


NO PAIN - NO GAIN

« Odgovor #178 poslato: Jun 13, 2014, 12:55:51 pre podne »

Voleo bih da ga vidim pored Ronija iz najboljih dana.Kakav bi to sudar bio. :)
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20555


Pansport
« Odgovor #177 poslato: Jun 12, 2014, 10:00:13 posle podne »

:)

Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20555


Pansport
« Odgovor #176 poslato: Jun 08, 2014, 10:10:45 posle podne »

Ramijev uobičajeni plan ishrane izgleda ovako:

Meal 1: 10 egg whites, 2 eggs, 100g oats

Meal 2: 300g chicken, white Rice 300

Meal 3: 300g beef steak, 300g Brown rice, 150g salad

Pre workout: according to his mental and physical condition

Intra workout: 20g BCAA

Post workout: 60g protein powder, 10g glutamine, creatine 10gr , 75-100gr vitargo

Meal 4: 300-350g chicken, 350g sweet potato

Meal 5: 250g steak, 300g pasta or brown rice Complete

Meal 6: chicken 250gr, 250gr Rice

Before bedtime 60g casein, 60g oatmeal
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20555


Pansport
« Odgovor #175 poslato: Jun 04, 2014, 09:42:51 posle podne »



Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20555


Pansport
« Odgovor #174 poslato: Jun 04, 2014, 05:21:19 posle podne »

Inače, Ramy i DJ su pre par dana potpisali ugovor sa Gorilla Wearom.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29686


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #173 poslato: Jun 04, 2014, 11:04:40 pre podne »

Big Ramy Likes Bread
https://www.youtube.com/watch?v=F__cF6qspK8#t=51
Ramy progovorio engleski!
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29686


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #172 poslato: Jun 03, 2014, 10:32:55 pre podne »

Ramyjev nastup:
http://www.flexonline.com/videos/general-news/big-ramy-2014-npc-dennis-james-classic
Sačuvana
P. Heath
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1967


NO PAIN - NO GAIN

« Odgovor #171 poslato: Jun 02, 2014, 03:09:23 posle podne »

Ako izdrze toliko hemije, mozda  :-X
Sačuvana
P. Heath
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1967


NO PAIN - NO GAIN

« Odgovor #170 poslato: Jun 02, 2014, 12:53:00 pre podne »

Wolf do you even lift? :D

Remi monstruozan, ali ako obojica izadju u formi mislim da ce Vulf biti ispred njega na Olimpiji, kvalitetniji je trenutno.Vreme radi za Remija.
Sačuvana
Kalonji
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1290


« Odgovor #169 poslato: Jun 01, 2014, 11:08:29 posle podne »

Bože kolki su! :)
Ja majke mi ne znam kako će Bodybuilding da izgleda za 10-15 godina :)
Sačuvana
Terror
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1796


terroristes

« Odgovor #168 poslato: Jun 01, 2014, 06:10:49 posle podne »

Nesto se smanjio wolf :D
+1 HAHAHAHAH
Sačuvana
Nase ce sjene hodati po Becu ,lutati po dvoru , plasiti gospodu...
Vule~
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 341


« Odgovor #167 poslato: Jun 01, 2014, 05:14:38 posle podne »

Nesto se smanjio wolf :D
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20555


Pansport
« Odgovor #166 poslato: Jun 01, 2014, 04:56:12 posle podne »

Ramy i Wolf imali su zajednički guestposing u Arizoni, na prvom Dennis James Classic-u.

Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20555


Pansport
« Odgovor #165 poslato: Maj 31, 2014, 04:22:07 posle podne »



Na kraju je završio iscrpljen od fotkanja. :)

Sačuvana
Stranice: 1 ... 25 26 [27] 28 29 ... 38 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.085 sekundi sa 18 upita.